Her hasta hızla iyileşmek ister; çarçabuk sevdiklerine kavuşmak ister. Ama ya iyileşmenin yolu önce doğru düzgün dinlenmekten geçiyorsa? Bakmak ile dinlenmek arasındaki bağı hiç düşündünüz mü?
Ulrich'in Ünlü Araştırması
80'li yıllara ait tanınan meşhur bir araştırma vardır. Profesör Roger Ulrich, Pennsylvania'da bir hastanede safrakesesi ameliyatı geçiren hastaların kaldıkları odanın ağaçlıklı bir manzarası varsa daha çabuk iyileştiğini ve daha az ağrı kesiciye ihtiyaç duyduğunu fark etmişti. Yıllar geçip safrakesesi operasyonları kısa süreli hale gelince bu araştırma unutuldu.
İsveç Uppsala Üniversitesi'nin Çalışması
Üzerinden epey yıl geçtikten sonra bu kez İsveç Uppsala Üniversitesi daha iyi tasarlanmış bir araştırmayı kalp ameliyatı geçirenler üzerinde yaptı. Bir grup hasta, ameliyat sonrası boş bir duvara veya soyut bir resme bakarken, bir grup hasta da duvarda asılı ağaçlıklı tabiat manzaralarına baktı. İkinci gruplar hep daha az ağrı kesiciye ihtiyaç duydu, ameliyat sonrası psikolojik sıkıntıları daha az yaşadı. Ağacın resmi bile iyi geliyordu.
Doğanın Dinlenme ve İyileşme Üzerindeki Etkisi
Yıllar içinde pek çok araştırma ortaya koydu ki tabiatın ortasında olmak iyileşmeye yetmiyordu ama ister pencereden dışarı, isterse duvardaki resme bakarak yaşanan 'dinlenme' duygusu iyileşmeyi hızlandırıyordu. Egzersizlerini kapalı salonda yapınca yorulan insanlar yakındaki bir parkta açık havada yapınca daha dinç ve huzurlu hissederler, doğrudur.
Dinlenmenin Gerçek Anlamı
Dinlenmek başka bir şey ve hem 'dışarıdaki' hayatla hem de zihnimizle (gördüğümüzle) doğrudan bağlantılı. Kapalı bir odada sedire uzanmak dinlenmeye yetmiyor. Hepimizin 'içinde' önce dinlenip sonra ağır ağır iyileşmesi gereken bir yerlerimiz vardır. Dışarı bakın, dışarı çıkın, etrafı koklayın; sadece ağaçları değil, çiçekleri, kuşları ve gökyüzünü görün. Hele kuşlar, ah kuşlar!
Necip Fazıl mı diyordu hani? 'Takınsam kanat manat, kuş muş olsam seğirtsem...' Bir de Füruğ'un o dizesi sarsar beni: 'Kuş ölür, sen uçuşu hatırla!'
