Sabah Yürüyüşüyle Daha Fazla Kalori Yakın!
Sabah erken saatlerde yapılan yürüyüşlerin metabolizmayı hızlandırdığı ve daha fazla kalori yakımı sağladığı ortaya çıktı. Detaylar yazımızda!
Sabah erken saatlerde yapılan yürüyüşlerin metabolizmayı hızlandırdığı ve daha fazla kalori yakımı sağladığı ortaya çıktı. Detaylar yazımızda!
Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum, İndere'deki konut projesine yönelik eleştirilere sert yanıt verdi. 'Bu işi bizden daha iyi yapan varsa meydana çıksın' diyerek adeta meydan okudu.
Efsane model Heidi Klum, gençlere meydan okuyan açıklamalarıyla gündemde. İşte podyumların unutulmaz meleğinden ilham veren sözler!
Fitness salonu ve pilates stüdyosu arasında kalori yakımı açısından farklar neler? Hangi seçenek sizin için daha uygun? İşte detaylar...
Adres yazarken 'meydan' kelimesinin nasıl yazılacağına dair kafa karışıklığını gideriyoruz. İşte TDK kurallarına göre doğru yazım şekli!
Günlük hayatın koşuşturmacasında spora vakit ayıramıyor musunuz? Mikro egzersizler tam size göre! Uzmanlar, kısa süreli hareketlerin bile kilo kaybına yardımcı olduğunu açıkladı. Detaylar yazımızda...
Türk sinemasının efsane ismi Gülsen Bubikoğlu, 70 yaşında bile gençliğini koruyan görüntüsüyle hayran bırakıyor. İşte zamana meydan okuyan güzelliğin sırları!
Yeni araştırmalar, günde 7 bin adım atmanın sağlık için yeterli olabileceğini gösteriyor. Detaylar yazımızda!
Kilo verme sürecinde en dirençli bölgeleri ve bu bölgeleri nasıl çalıştırabileceğinizi öğrenin. Uzman görüşleriyle desteklenmiş ipuçları bu yazıda!
Uyumadan önce yapılan sporun gece boyunca kalori yakımını nasıl etkilediğini merak ediyorsanız, bu yazı tam size göre!
İstanbul'da spor yaparken lüksün tadını çıkarabileceğiniz en gözde mekanları keşfedin. Fitness'tan yüzmeye, her zevke hitap eden seçenekler burada!
Spor yaparken farkında olmadan yaptığınız hatalar sizi sakatlayabilir! İşte en yaygın egzersiz yanlışları ve doğruları...