Uzmanlar, sosyal medyada popüler olan şok diyetlerin böbrekler başta olmak üzere hayati organlara zarar verdiğini ve kronik hastalıklara zemin hazırladığını açıkladı. Sağlıklı kilo verme önerileri için haberimizi okuyun.
Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, kasım ayı sanayi üretim verilerini değerlendirdi. Sermaye malı ve yüksek teknoloji üretimindeki güçlü seyir, yüksek katma değerli üretimi artırıyor. Detaylar haberimizde.
Tek öğün beslenme (OMAD) diyeti nedir, nasıl yapılır? Kimler için uygun, nelere dikkat edilmeli? Tüm detaylar ve örnek beslenme planı bu haberde.
Hipertiroidi durumunda metabolizma hızlanır. Doğru beslenme ile enerji dengesini sağlamak ve semptomları yönetmek mümkün. İşte dikkat edilmesi gerekenler ve örnek bir beslenme planı.
Hipotiroidi durumunda doğru beslenme metabolizmayı nasıl destekler? İşte enerjiyi artıran, şişkinliği azaltan ve sürdürülebilir bir beslenme planının detayları.
Protein tozunun kilo üzerindeki etkileri mercek altında. Doğru kullanım kas geliştirirken, yanlış tüketim kilo aldırabilir. Tüm detaylar ve uzman önerileri bu yazıda.
Ketojenik diyet nedir, nasıl yapılır? Vücudu yağ yakım makinesine çeviren bu beslenme modelinin kurallarını, serbest yiyecekleri ve örnek bir günlük menüyü öğrenin. Sağlıklı zayıflamanın formülü burada!
Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) nedir, nasıl yapılır? 16:8 yöntemi, faydaları ve günlük örnek menü listesi. Kilo vermenin ötesinde sağlığa etkilerini öğrenin.
Akşam yemeklerini hızlı ve lezzetli hale getirmek isteyenler için 3 pratik yumurta tarifi. Sadece 10 dakikada hazırlanan bu protein zengini tariflerle sofralarınızı renklendirin!
Çin'de yapılan bilimsel araştırma, yaşlanma belirtilerinin 50 yaş civarında belirgin şekilde hızlandığını ortaya koydu. 14-68 yaş arası bireylerin dokuları incelendi. Detaylar için tıklayın!
Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez, biyolojik yaşı yavaşlatmanın sırlarını açıkladı. Rüşeym ve Akdeniz diyeti ile 100 yaşına kadar sağlıklı yaşamın formülü bu haberde!
Johns Hopkins Üniversitesi'nden nörobilimci Dr. Majid Fotuh, beyin sağlığını korumanın 6 etkili yolunu açıkladı. Sağlıklı beslenmeden zihin egzersizlerine kadar önemli tavsiyeler.
Uzmanlar diyabet riskini %58 azaltan 6 yaşam tarzı değişikliğini açıkladı. Türkiye'de 12 milyon diyabetli var, 3 milyon kişi hasta olduğunu bilmiyor. Detaylar haberimizde.
Milli futbolcu İsmail Yüksek, Fenerbahçe'deki gelişim sürecini ve takım içindeki uyumunu anlattı. Tecrübeli oyuncularla aynı sahada olmanın kendisine kattıklarını samimi bir dille paylaştı.
Soğuk aylarda neden kilo aldığımızın bilimsel açıklaması ve metabolizmayı hızlandıran günlük rutinler. Bu kış formda kalmak artık çok kolay!
60 yaşındaki bir kadın, basit bir badem tüketim yöntemiyle tam 60 kilo verdi ve yaşlanma sürecini tersine çevirdi. İşte herkesi şaşırtan o mucizevi yöntem ve detayları...
Ünlü sanatçı Rabia Tunçbilek, tam 30 kilo vererek hayranlarını şaşkına çevirdi. İşte çiğ köfte diyetiyle forma giren sanatçının zayıflama sırları ve hayatındaki değişim!
Ünlü oyuncu Buse Varol, 10 kilo vermenin sırrını açıkladı. 'Ölüm diyeti' olarak adlandırdığı yöntemle nasıl inceldiğini tüm detaylarıyla anlattı.
Diyabet hastaları için özel olarak hazırlanmış, kan şekerini dengeleyen ve damak zevkine hitap eden 3 pratik tarif. Sağlıklı beslenme artık çok daha lezzetli!
Et yemeden kas yapmak mümkün mü? İşte en güçlü bitkisel protein kaynakları ve sağlıklı beslenme tüyoları!
Dünyada her yıl milyonlarca insanın hayatını kaybetmesine neden olan 'sessiz katil' hastalığın belirtileri ve korunma yolları. Uzmanlar uyarıyor: Basit bir grip sanmayın!
Eylül 2025'e kadar sürecek emekli promosyon kampanyalarında hangi banka ne kadar ödüyor? İşte en yüksek promosyon veren bankalar ve detaylar...
Kale Bölgesi'nde düzenlenen etkili Tarla Günü etkinliğinde, yüksek verimli mısır çeşitleri tanıtıldı. Üreticiler, uzmanlarla buluşarak yeni teknikleri öğrenirken, tarımın geleceği masaya yatırıldı.
Hac kayıt ve kayıt güncelleme işlemleri için süre uzatıldı. Din İşleri Yüksek Kurulu'nun kararıyla yeni son başvuru tarihi açıklandı. Detaylar haberimizde.
2025 yılında yüksek lisansını tamamlayan memurların intibak işlemleri nasıl yapılacak? İşte maaş artışı için bilmeniz gereken tüm detaylar...
Çocukluk çağında ortaya çıkan hipertansiyon, gelecekte ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar erken teşhisin önemini vurgularken, ebeveynlere kritik uyarılarda bulunuyor.
Yeni bir bilimsel çalışma, 7 yaşında görülen yüksek tansiyonun ilerleyen yaşlarda demans ve beyin lezyonu riskini nasıl artırdığını ortaya koydu. İşte çarpıcı detaylar ve uzman görüşleri...
TÜİK verilerine göre Türkiye'nin yüksek ve orta-yüksek teknoloji ürünlerinin imalat sanayi içindeki payı yüzde 42,5'e ulaştı. 2023 yılında yaşanan bu önemli artış, ülkenin teknoloji üretimindeki başarısını gözler önüne seriyor.
Türkiye'nin yüksek teknoloji ürünleri ihracatında büyük sıçrama! Bakan Bolat'ın açıkladığı son verilere göre, bu alandaki ihracat payı %42.5'e yükseldi. İşte detaylar...
Yüksek Seçim Kurulu, mühürsüz oy pusulası ve eksik tutanak iddialarının ardından Şırnak'ın İdil ilçesinde yapılan seçimlerin iptal edilerek 45 gün içinde yenilenmesine karar verdi. İşte tüm detaylar.