Ani Hava Değişiminde Bağışıklığınızı Güçlendirin
Mevsim geçişlerinde aniden soğuyan havalar hastalıklara davetiye çıkarıyor. İşte bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak için uzmanların önerdiği pratik ve etkili yöntemler...
Kategori : Search result: uzun uyku
Stresi Azaltın, Ömrünüzü Uzatın!
Bilim dünyası stres ve yaşam süresi arasındaki şok edici bağı açıkladı. İşte stresi hayatınızdan nasıl çıkaracağınız ve ömrünüzü nasıl uzatacağınızın basit ama etkili yolları...
Ece Özdikici ve Ahmet Uzun Bodrum'da Dünyayı Evlendi!
Oyuncu Ece Özdikici ve iş insanı Ahmet Uzun, Bodrum'da göz kamaştırıcı bir düğünle hayatlarını birleştirdi. İşte düğünden en özel detaylar ve unutulmaz anlar...
İzmir'de 18 Yıllık Firari Yakalandı!
İzmir'de 18 yıl 9 ay hapis cezası ile aranan firari, polisin düzenlediği operasyonla yakalandı. İşte adaletin geç te olsa yerini bulduğu o anlar...
0-6 Yaş Dijital Tehlike: Dikkat Eksikliği Patladı!
Uzmanlar uyarıyor: Erken çocukluk döneminde dijital ekran maruziyeti, dikkat dağınıklığı ve uyku bozukluklarını tetikliyor. İşte çözüm önerileri...
Ev İşi Yapmak Ömrü Uzatıyor: İşte Kanıtı
Yapılan yeni bir araştırma, ev işleriyle uğraşanların daha uzun yaşadığını ortaya koydu. Detaylar yazımızda!
Uykudaki Sessiz Tehlike: Çocuklarda Hafızayı Yok Ediyor
Uyku apnesi çocuklarda fark edilmeden ilerleyen ciddi bir sorun. Uzmanlar, tedavi edilmediğinde hafıza kaybına kadar varan sonuçlar uyarısı yapıyor. İşte ebeveynlerin dikkat etmesi gereken belirtiler ve çözüm önerileri.
Hakan Çakır Cinayeti Zanlıları Hastaneden Kaçtı!
Hakan Çakır cinayeti zanlıları, gözaltında oldukları hastaneden kaçtı. 2 milyon liralık uzun güz davasında yaşanan bu şok edici gelişme, soru işaretlerini beraberinde getirdi.
Laf Sokucu Sözler: İğneleyici ve Etkili Cevaplar
İlişkilerde ve günlük hayatta kullanabileceğiniz en keskin, en etkili laf sokucu sözleri derledik. Akrabalara, arkadalara ve sevgililere özel iğneleyici mesajlar için doğru adrestesiniz!
Tatil Sonrası 5 Kritik Belirti: Sakın Göz Ardı Etmeyin!
Tatil dönüşü yaşadığınız bu 5 önemli belirti, aslında ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. İşte uzmanlara göre tatil sonrası sendromundan kurtulmanın yolları ve dikkat etmeniz gerekenler.
Avrupa'da Türk Fırtınası: Arda, Kenan ve Can'dan Muhteşem Performanslar
Türk genç yetenekleri Avrupa sahalarında adeta fırtına gibi esiyor. Arda Güler'in Real Madrid'deki harika golü, Kenan Yıldız'ın Juventus'taki etkileyici performansı ve Can Uzun'un Nürnberg'deki golcü kimliğiyle Türk futbolunun geleceği parlıyor.
Uykusuzluk Gençlerin Karar Verme Yetisini Bozuyor!
Yeni bir bilimsel çalışma, uykusuzluğun gençler üzerindeki yıkıcı etkisini ortaya koydu. Özellikle karar verme mekanizmalarında oluşan tahribat, gençleri beklenmedik risklere sürüklüyor. Detaylar yazımızda...
Altın Portakal Jüri Başkanı Ömer Vargı Oldu
60. Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali'nin ulusal uzun metraj yarışması jüri başkanlığına ünlü yönetmen ve senarist Ömer Vargı getirildi. Festival, 30 Eylül - 5 Ekim tarihleri arasında gerçekleşecek.
Dünyanın En Yaşlı İnsanı 116 Yaşını Kutluyor
Dünyanın en yaşlı insanı María Branyas Morera, 116. yaşını kutluyor. İşte onun hayatından çıkarılacak dersler ve uzun ömür sırları!
Gece yatmadan önce bunları yemeyin!
Uyku öncesi beslenme alışkanlıklarınız, geceleri gördüğünüz kabusların sebebi olabilir. İşte uzak durmanız gereken yiyecekler ve sağlıklı uyku için öneriler.
Türkiye'nin en yaşlısı 116 yaşında vefat etti
Şavşat'ın en yaşlı sakini ve Türkiye'nin en yaşlı insanı olarak bilinen Zaro Ağa'nın torunu 116 yaşında hayata veda etti. İşte detaylar...
10 Derece Sıcaklık Artışı Uyku Kalitesini %20 Düşürüyor
Yapılan son araştırmalar, hava sıcaklığındaki 10 derecelik artışın uyku kalitesini %20 düşürdüğünü ortaya koydu. İşte detaylar...
Sıcaklar uyku kalitesini nasıl etkiliyor?
Aşırı sıcaklar uyku kalitesini düşürüyor. Peki bu durumla nasıl başa çıkılır? İşte bilimsel araştırmalarla desteklenen pratik çözümler...
Uykusuzluğun nedeni bağırsaklarınız olabilir!
Geceleri uyuyamıyor musunuz? Sebebi sandığınızdan çok daha farklı olabilir. Bağırsak sağlığı ile uyku arasındaki şaşırtıcı ilişkiyi keşfedin.
Hakan Çakır cinayetinde şok edici detaylar
Hakan Çakır cinayetinin ardından ortaya çıkan kan donduran detaylar ve katillerin fotoğrafları kamuoyunda büyük yankı uyandırdı. İşte tüm bilinenler...
Karşıyaka, Alston'u kadrosuna kattı!
Karşıyaka, uzun forvet pozisyonunu güçlendirmek için tecrübeli basketbolcu Alston'u transfer etti. Detaylar haberimizde!
Uzun ve sağlıklı ilişkinin 4 altın kuralı
Uzun ve sağlıklı bir ilişki için bilimsel olarak kanıtlanmış 4 temel kural. Aşkınızı taze tutmanın yollarını keşfedin!
Köpeğinizin uyku pozisyonu ne anlatıyor?
Patili dostlarımızın uyku şekilleri, karakterleri ve sağlık durumları hakkında ipuçları veriyor. Köpeğinizin nasıl uyuduğunu hiç merak ettiniz mi?
Gece Su İçmenin Sabah Etkileri Şaşırtıcı!
Uyumadan önce bir bardak su içmek, vücudunuzu gece boyunca nemli tutarken sabahları daha dinç uyanmanızı sağlıyor. İşte detaylar!
Uyumadan önce su içmenin faydaları
Gece yatmadan önce içilen bir bardak suyun vücudunuza nasıl mucizeler yarattığını biliyor musunuz? İşte detaylar...
Uyku apnesine evde çözüm!
Uyku apnesi şikayeti olanlar için evde teşhis imkanı sunan yeni bir teknoloji hayatı kolaylaştırıyor. Detaylar haberimizde!
Uykunuzu Mahveden 10 Gizli Hata
Uyku kalitenizi farkında olmadan sabote eden bu 10 yaygın hatayı öğrenin. Daha dinç uyanmak için bu alışkanlıkları bugün terk edin!
Uzun yaşamın sırrı kanınızda çıktı!
Yeni bir araştırma, uzun ömürlü insanların kanında bulunan bazı özel proteinlerin yaşam süresini belirlemede kritik rol oynadığını ortaya koydu. İşte detaylar!
Şok Cinayet: 'İlaç Uyku Yaptı' Savunması
Kuzenini bıçaklayarak öldüren şüpheli, mahkemede ilginç bir savunma yaptı. İşte detaylar...
Alarm erteleme alışkanlığından kurtulmanın yolları
Her sabah alarmı erteleyip '5 dakika daha' diyenlerdenseniz, uzmanların önerileriyle bu alışkanlıktan kurtulabilirsiniz. İşte güne enerjik başlamanın sırları!
Page 3 of 4