Mucize diyet yok, kişiye özel beslenme var!
Her bünye farklıdır! Standart diyetler yerine kişiye özel beslenme planlarıyla kalıcı sonuçlara ulaşmanın yollarını uzmanlarla konuştuk.
Kategori : Beslenme
Damar tıkanıklığına doğal çözüm: Zeytinyağı
Doğanın sunduğu bu şifa deposu, damar tıkanıklığına karşı etkili bir çözüm sunuyor. İşte vücudu arındıran ve sağlığı yenileyen o besin!
Spor öncesi yağ yaktıran besin!
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, spor öncesi tüketildiğinde yağ yakımını hızlandıran o mucizevi besini açıkladı. Detaylar haberimizde!
Saç Dökülmesine Karşı Doğal Çözümler
Saç dökülmesi sorunu yaşayanlar için doğal besinlerle çözüm önerileri. Özellikle erkeklerde etkili olan bu besinlerle sağlıklı saçlara kavuşun!
B12 eksikliğini bitiren mucize besin!
B12 eksikliğine karşı etkili olan bu besin, hafızayı güçlendiriyor ve zihinsel performansı artırıyor. İşte detaylar!
Bakan Memişoğlu: Şekerli gıdalarda yeni düzenleme geliyor!
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Memişoğlu, gazlı içecekler ve şekerli gıdalarla ilgili yeni düzenlemelerin yakında geleceğini duyurdu. Türkiye'nin Avrupa'ya kıyasla 4 kat daha fazla fruktoz tükettiği ortaya çıktı!
Kahve İçmek İçin En Mutlu Saatler Açıklandı!
Kahvenizi hangi saatte içtiğiniz mutluluğunuzu etkiliyor! Bilimsel araştırmalar, kahve tüketimi için en ideal zaman aralığını ortaya koydu. İşte kahve keyfinizi ikiye katlayacak o saatler...
18 ayda 45 kilo verdi: Dönüm noktası bu oldu!
Bir kadının 18 ayda 45 kilo verme hikayesi ve hayatını değiştiren o kritik an. İşte detaylar...
Göbek yağlarını eritmek için 10 dakikalık mucize!
Göbek çevresindeki yağlardan kurtulmak artık çok kolay! Uzman antrenörlerin paylaştığı 10 dakikalık etkili yöntemlerle forma girin.
Gece Su İçmenin Sabah Etkileri Şaşırtıcı!
Uyumadan önce bir bardak su içmek, vücudunuzu gece boyunca nemli tutarken sabahları daha dinç uyanmanızı sağlıyor. İşte detaylar!
Hamilelikte iki kişilik yemek yemeyin!
Hamilelik döneminde beslenme konusunda doğru bilinen yanlışları uzmanı anlattı. İşte anne adayları için ideal beslenme önerileri!
Kabızlığa doğal çözüm: Sabah 4 kuru erik!
Günde sadece 4 adet tüketerek bağırsaklarınızı rahatlatacak bu besin, kabızlık sorununa kesin çözüm sunuyor. İşte detaylar!
Migrene karşı 5 doğal besin
Migren ataklarını hafifletmek için doğal çözümler arıyorsanız, bu 5 besin tam size göre! İşte migrenle mücadelede etkili olan doğal yiyecekler...
61 Kilo Vermenin Sırrı: Basit Bir Değişiklik!
Bir kadın, beslenme alışkanlıklarında yaptığı basit bir değişiklikle kısa sürede 61 kilo vermeyi başardı. İşte onun dönüşüm hikayesi ve sırrı!
Aç karnına tüketilmemesi gereken 10 besin
Sabahları aç karnına tüketilen bazı yiyecek ve içecekler sağlığınıza zarar verebilir. İşte uzak durmanız gerekenler ve nedenleri...
Uykunuzu Mahveden 10 Gizli Hata
Uyku kalitenizi farkında olmadan sabote eden bu 10 yaygın hatayı öğrenin. Daha dinç uyanmak için bu alışkanlıkları bugün terk edin!
Yoğurtla 4 günde forma girme yöntemi
Diyetisyen Selahattin Dönmez, yoğurdun formda kalmak için nasıl tüketilmesi gerektiğini açıkladı. İşte 4 günde etkisini gösteren yoğurt tüketme yöntemi!
Süt annelikte hastalık riski uyarısı
Uzmanlar, süt anneliğin hem bebek hem de süt annesi için ciddi sağlık riskleri taşıdığını belirterek, bu konuda aileleri uyardı. Detaylar haberimizde...
Süt annelikte hastalık riski: Uzmanlar uyarıyor
Uzmanlar, süt annelik yapan kadınların karşılaşabileceği sağlık risklerine dikkat çekiyor. Özellikle HIV ve hepatit gibi ciddi hastalıkların bulaşma ihtimali konusunda uyarılar yapılıyor.
Çiğneme alışkanlığı yağları eritiyor!
Uzmanlar, yemekleri yutmadan önce iyice çiğnemenin metabolizmayı hızlandırdığını ve yağ yakımını artırdığını belirtiyor. İşte detaylar...
1 Yılda 63 Kilo Vermenin Sırları
Bir yıl gibi kısa bir sürede 63 kilo veren kişinin şaşırtan hikayesi ve kilo vermenin püf noktaları bu yazıda!
Böbrek taşlarına karşı beslenme önerileri
Böbrek taşı oluşumunu engellemek ve var olan taşlardan kurtulmak için beslenme alışkanlıklarınızı nasıl düzenleyeceğinizi öğrenin. Uzman tavsiyeleri ve pratik öneriler burada!
Obezite tedavisinde yeni umut: Bilim insanları keşfetti!
Son araştırmalar, obeziteyle savaşta devrim niteliğinde bir yöntemi ortaya çıkardı. İşte detaylar...
Diyet mi, yeme bozukluğu mu? İşte farkı anlamanın yolları
Diyet yaparken yeme bozukluğu yaşadığınızı nasıl anlarsınız? Uzmanlar, sağlıklı beslenme ile yeme bozukluğu arasındaki ince çizgiyi açıklıyor.
Besin zehirlenmesine karşı 18 kritik öneri
Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte besin zehirlenmeleri de çoğalıyor. İşte uzmanlardan, bu dönemde sağlığınızı koruyacak 18 kritik öneri!
Genç Kalmanın Sırrı: 5 Bilimsel Yöntem
Bilim insanları genç kalmayı sağlayan etkili yöntemleri açıkladı. İşte yaşlanmayı geciktirmek için uygulamanız gereken basit ama etkili adımlar...
Sabah Yürüyüşüyle Daha Fazla Kalori Yakın!
Sabah erken saatlerde yapılan yürüyüşlerin metabolizmayı hızlandırdığı ve daha fazla kalori yakımı sağladığı ortaya çıktı. Detaylar yazımızda!
Soğanın mucizevi faydaları: İşte doğru tüketim yöntemi
Soğanın bilinmeyen faydalarını keşfedin. Bu şekilde tüketirseniz sağlığınıza büyük katkı sağlıyor!
Yaz sıcaklarında sağlıklı beslenme rehberi
Yaz aylarında sağlıklı kalmak için beslenme düzeninizde yapmanız gereken değişiklikler ve uzman tavsiyeleri. Sıcak havalarda en çok yapılan hataları öğrenin!
1 yılda 45 kilo verdi! İşte sırrı
Bir çocuk annesi, sadece 1 yılda 45 kilo vererek inanılmaz bir dönüşüm yaşadı. İşte onun zayıflama sırrı ve hayatını değiştiren 2 basit kural!
Page 14 of 16