Kışın yorgun uyanmamak için 5 öneri
Kış aylarında sabahları yorgun uyanmanın nedenlerini ve bu durumu tersine çevirecek pratik çözümleri öğrenin. Uyku düzeninden beslenmeye kadar etkili ipuçları burada!
Kategori : Search result: kış aylarında beslenme
21 Aralık Kış Gündönümü: En Uzun Gece Bugün
21 Aralık kış gündönümünde Kuzey Yarım Küre'de yılın en uzun gecesi yaşanıyor. Güneş ışınları Oğlak Dönencesi'ne dik geliyor. Detaylar ve özellikler yazımızda.
Karbonmonoksit Zehirlenmelerine Karşı Kritik Uyarılar
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, kış aylarında artan karbonmonoksit zehirlenmelerine karşı hayati uyarılarda bulundu. İşte 'sessiz katil'den korunma yolları ve ilk müdahale önerileri.
Erciyes'te Kayak Sezonu Açıldı: 250 Bin Ton Suni Kar
Kayseri'deki Erciyes Kayak Merkezi'nde yeni sezon resmen başladı. 112 km pist, 41 kayak pisti ve 250 bin ton suni kar üretimi ile ziyaretçilerini bekliyor. Detaylar haberimizde.
Kış Lastiği Zorunluluğu ve Cezası 2025
15 Kasım'da başlayan kış lastiği uygulaması 5 ay sürecek. Şehirlerarası yolcu ve eşya taşıyan araçlar için zorunlu olan uygulamaya uymayanlara 5 bin 856 TL ceza kesilecek. Detaylar haberimizde.
Endokrinologdan yaşlanmayı yavaşlatan besin önerisi
Endokrinoloji uzmanı, 50 yaş üstü bireyler için yaşlanma sürecini yavaşlatabilecek besinleri açıkladı. Protein, lif ve kalsiyum kaynağı bu gıdalar sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlıyor. Detaylar haberimizde.
50 Yıldır Sadece Çay ve Gofretle Beslenen Dede
Muş'ta yaşayan 86 yaşındaki Rüstem Balık, 50 yıldır yalnızca çay ve gofret tüketiyor. Bu olağanüstü durum, sağlıklı yaşam kurallarını tartışmaya açtı. Detaylar haberimizde.
Kış Hastalıklarına Karşı Evcil Hayvanınızı Koruyun
Kış aylarında evcil hayvanlarınızı soğuktan, buz çözücü tuzlardan ve donma riskinden nasıl koruyacağınızı öğrenin. Veteriner onaylı pratik önerilerle dostunuzu sağlıklı tutun.
Kış Lastiği Denetimlerinde 11 Bin Ceza
Jandarma ve polis ekipleri tarafından yapılan kış lastiği denetimlerinde 3 günde 11 bin 69 sürücüye ceza yazıldı. Detaylar haberimizde.
Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu Hakkında Uyarı
Kış aylarında yaşanan halsizlik ve isteksizlik Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu işareti olabilir. Uzman Klinik Psikolog Cansu Kaya belirtileri ve başa çıkma yollarını anlattı. Profesyonel destek almayı ihmal etmeyin.
Kış Aylarında Su Tüketimi Neden Önemli?
Uzmanlar, kışın terlemenin azalmasına rağmen vücudun günde 1.2 litre su kaybettiğini açıkladı. Susuzluk bağışıklığı zayıflatıyor, yorgunluğa yol açıyor. İdeal su tüketimi rehberi burada.
2025 Kış Modasında Bordo ve Ekose Trendi
2025 kış modasında bordo, çikolata kahvesi ve ekose desenleri öne çıkıyor. Süet kabanlar ve kürk detaylar lüksü yeniden tanımlıyor. İşte sezonun trend parçaları!
Kışın cilt kuruluğunu önlemenin yolları
Kış aylarında cilt kuruluğuna karşı etkili bakım önerileri. Hyaluronik asit ve seramid içeren ürünlerle cilt bariyerinizi güçlendirin. Doktorunuza danışmayı unutmayın!
Kedilerde Doğru Beslenme: 2 Öğün Yetersiz
Uzmanlar kedilerin doğal beslenme düzenini açıkladı: Günde 2 öğün yerine 12-20 küçük öğün ideal. Kedinizin sağlığı için doğru beslenme tüyolarını öğrenin.
Kış Lastiği Zorunluluğu 15 Kasım'da Başladı
Kış lastiği uygulaması bu yıl 15 Kasım'da başlayıp 15 Nisan'a kadar sürecek. Kurala uymayan sürücülere 5.856 TL ceza uygulanacak. Detaylar haberimizde.
Kırmızı Pancarın Şaşırtan Sağlık Faydaları
Kırmızı pancarın beyin fonksiyonlarını destekleyen, kalp sağlığını koruyan ve spor performansını artıran etkileri uzmanlar tarafından onaylanıyor. İşte kış sebzesinin şaşırtıcı faydaları!
Kış Sporlarında Yaralanmalara Dikkat!
Prof. Dr. Serdar Yüksel, kış sporlarında en sık görülen diz bağ yaralanmaları, omuz çıkıkları ve bilek kırıklarına karşı alınması gereken 5 önemli önlemi açıkladı. Güvenli tatil için okuyun!
Kışın Akşam Yemeği Saati Bilimsel Araştırma
Bilim insanları kış aylarında akşam yemeği için en doğru zamanı araştırdı. Krono nütrisyon ve sirkadiyen ritim ilişkisini keşfedin, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanın!
Yumurtasız Beslenme ve Alternatifleri
Beslenme uzmanı Idil Cimrin, yumurta alerjisi olanlar için alternatif çözümleri açıkladı. Yumurtasız beslenme rehberi ve sağlıklı ikameleri öğrenin!
Kış Lastiği Zorunluluğu Başladı: Cezası 5.856 TL
Şehirlerarası ticari taşıtlarda kış lastiği zorunluluğu başladı. 5 ay sürecek uygulamaya uymayan sürücülere 5.856 TL ceza kesilecek. Kırıkkale'de denetimler başladı.
Kırıkkale'de kış lastiği denetimi başladı
Kırıkkale'de ticari araçlar için zorunlu kış lastiği uygulaması denetimleri başladı. 15 Nisan 2026'ya kadar sürecek uygulamaya uymayan sürücülere 5.856 TL ceza kesiliyor.
Kış lastiği zorunluluğu başladı, ceza arttı
Sakarya'da kış lastiği zorunluluğu 15 Kasım-15 Nisan arasında geçerli. Uymayan sürücülere 5.856 TL ceza kesilecek. Lastikçi Yusuf Boz fiyat artışlarını değerlendirdi.
Kış lastiği zorunluluğu başladı: 5.856 TL ceza
Ticari araçlar için kış lastiği dönemi 15 Kasım'da başladı. 15 Nisan 2026'ya kadar sürecek uygulamaya uymayanlara 5.856 TL ceza kesilecek. Detaylar haberimizde.
Kansere karşı beslenme önerileri: Günde 3 porsiyon
Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez, kansere karşı koruyucu beslenme rehberini açıkladı. Tam yağlı süt ürünleri, zeytinyağı ve baklagillerle sağlıklı yaşamın sırları.
Kış Lastiği Zorunluluğu Tarihleri Değişti
Türkiye'de kış lastiği uygulamasının tarihleri yeniden düzenlendi. Yeni dönem 15 Kasım'da başlayıp 15 Nisan'da bitecek. Kurala uymayan sürücülere 5.856 TL ceza uygulanacak. Detayları öğrenin!
Kış lastiği zorunluluğu yarın başlıyor
Ulaştırma Bakanı Uraloğlu, ticari araçlar için kış lastiği zorunluluğunun 15 Kasım'da başlayacağını açıkladı. Uygulama süresi 5 aya uzatıldı, cezası 5.856 TL.
Kış lastiği zorunluluğu 15 Kasım'da başlıyor
Ulaştırma Bakanlığı kış lastiği uygulamasını erkene aldı. 15 Kasım-15 Nisan arası zorunlu olacak. Kurala uymayanlara 5.856 TL ceza kesilecek. Detaylar haberimizde.
Kış lastiği zorunluluğu için son 2 gün
1 Aralık'ta başlayacak kış lastiği zorunluluğu için geri sayım sürüyor. Sürücülere son 2 gün uyarısı yapıldı. Detaylar haberimizde.
Kış lastiği zorunluluğu tarihleri belli oldu
2025 kış lastiği uygulaması 15 Kasım'da başlıyor. 5 ay sürecek uygulamaya uymayan sürücülere 5.856 TL ceza kesilecek. Detaylar haberimizde.
Kış lastiği zorunluluğu için son 3 gün
Ticari araçlar için kış lastiği zorunluluğu 15 Kasım'da başlıyor. Kurala uymayanlara 5.856 TL ceza kesilecek. Lastik fiyatları ve değişim ücretleri hakkında detaylar.
Page 1 of 4