Kategori : Search result: uyku düzeni

Gece Yatmadan Önce 1 Bardak Su İçmenin Şaşırtıcı Sabah Etkileri!

Gece Su İçmenin Sabah Etkileri Şaşırtıcı!

Uyumadan önce bir bardak su içmek, vücudunuzu gece boyunca nemli tutarken sabahları daha dinç uyanmanızı sağlıyor. İşte detaylar!

11/08/2025 06:50

Uyumadan Önce Bir Bardak Su İçmenin Şaşırtıcı Faydaları!

Uyumadan önce su içmenin faydaları

Gece yatmadan önce içilen bir bardak suyun vücudunuza nasıl mucizeler yarattığını biliyor musunuz? İşte detaylar...

11/08/2025 03:28

Uyku Apnesi Artık Evde Teşhis Edilebiliyor! İşte Kolay Çözüm

Uyku apnesine evde çözüm!

Uyku apnesi şikayeti olanlar için evde teşhis imkanı sunan yeni bir teknoloji hayatı kolaylaştırıyor. Detaylar haberimizde!

11/08/2025 03:23

Uykunuzu Mahveden 10 Gizli Hata

Uyku kalitenizi farkında olmadan sabote eden bu 10 yaygın hatayı öğrenin. Daha dinç uyanmak için bu alışkanlıkları bugün terk edin!

09/08/2025 21:47

Şok Eden Cinayet: 'Kullandığım İlaç Uyku Yapıyor, Hiçbir Şey Hatırlamıyorum' Dedi!

Şok Cinayet: 'İlaç Uyku Yaptı' Savunması

Kuzenini bıçaklayarak öldüren şüpheli, mahkemede ilginç bir savunma yaptı. İşte detaylar...

08/08/2025 08:15

Sabah Alarmını Erteleme Hastalığından Kurtulmanın 5 Etkili Yolu!

Alarm erteleme alışkanlığından kurtulmanın yolları

Her sabah alarmı erteleyip '5 dakika daha' diyenlerdenseniz, uzmanların önerileriyle bu alışkanlıktan kurtulabilirsiniz. İşte güne enerjik başlamanın sırları!

07/08/2025 21:44

2025 Adli Yılı Takvimi Açıklandı

2025 adli yılı takvimi belli oldu! Mahkemelerin tatil dönemi ne zaman sona erecek, yargı düzeni nasıl işleyecek? Tüm detaylar burada...

04/08/2025 16:27

Çocukların Biyolojik Saatini Bozmayın: Uyku Düzeni Neden Hayati Önem Taşır?

Çocukların biyolojik saati neden bozulmamalı?

Çocuklarda uyku düzeninin bozulması, hem fiziksel hem de zihinsel gelişimi olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, ebeveynleri bu konuda uyarıyor!

03/08/2025 00:08

Tatil Sonrası Uyku Kaosu: Çocukların Gelişimi Tehlike Altında!

Tatil uyku düzeni çocuk gelişimini bozuyor

Yaz tatilinde bozulan uyku düzeni, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, okul dönemine geçişte dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.

02/08/2025 13:29

Gece Sıcaklıkları Epilepsi Nöbetlerini Tetikleyebilir

Yapılan araştırmalar, gece sıcaklıklarının epilepsi hastaları için risk oluşturabileceğini ortaya koydu. İşte detaylar...

02/08/2025 13:20

Boynunuz Yaşlanmanın Anahtarı Mı? Uykudan Önce Yapacağınız Bu Basit Şeylerle Genç Kalın!

Yaşlanma belirtilerini silen uyku öncesi rutinler

Yaşlanma belirtileriyle savaşmanın sırrı boynunuzda saklı! İşte uykudan önce yapmanız gerekenler ve gençliğinizi korumanın püf noktaları...

31/07/2025 10:37

Uykusuzluk Beyni Tüketiyor: Bilim İnsanları Uyku Sırrını Çözdü!

Uykusuzluk beyni tüketiyor: Bilim insanları sırrı çözdü!

Yeni araştırmalar, uykusuzluğun hücresel düzeyde beyne verdiği zararı ortaya koydu. İşte uyku ihtiyacının şaşırtıcı sırları...

30/07/2025 13:17

İSFAŞ Genel Müdürü Burak Korzay'ın Şok İfşaatları: İBB'de 'Rant Düzeni' İddiaları Ayyuka Çıktı!

İSFAŞ Genel Müdürü'nden İBB'ye şok iddialar!

İSFAŞ Genel Müdürü Burak Korzay'ın ifadeleri, İstanbul Büyükşehir Belediyesi'nde (İBB) 'olmayan paraların harcandığı' iddialarını gündeme taşıdı. Detaylar haberimizde...

28/07/2025 12:09

Uykusuz Gecelerin Sinsi Nedeni: Yatmadan Önce Yaptığınız Bu Hata!

Uykusuz Gecelerin Nedeni: Yatmadan Önceki Bu Hata

Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz? Belki de yatmadan önce farkında olmadan yaptığınız bu alışkanlık uykularınızı kaçırıyordur. İşte detaylar...

28/07/2025 05:51

Bebeklerde Uyku Gerilemesi: Yorgun Ebeveynler İçin Hayat Kurtaran İpuçları!

Bebeklerde Uyku Gerilemesi: Ebeveynler İçin İpuçları

Bebeğinizin uyku düzeni bir anda değişti mi? Uyku gerilemesi nedir, ne zaman olur ve nasıl atlatılır? İşte tüm bu soruların yanıtları ve pratik çözümler...

27/07/2025 19:15

Evden Çalışma Trendi Artıyor: İşverenler ve Çalışanlar İçin Yeni Fırsatlar

Evden çalışma trendi iş dünyasını nasıl değiştiriyor?

Pandemi sonrası dönemde evden çalışma modeli giderek yaygınlaşıyor. İşverenler ve çalışanlar için avantajları ve zorluklarıyla bu yeni düzenin detayları...

25/07/2025 03:31

Bebek uyku tulumu ne zaman kullanılır?

Bebek uyku tulumu kullanımı hakkında merak edilen her şey! Hangi aydan itibaren giydirilmeli, nelere dikkat edilmeli? Uzman görüşleriyle rehberimiz sizi bekliyor.

24/07/2025 12:52

Sıcak Havalarda Bile Deliksiz Uyumanın 10 Kolay Yolu!

Sıcak gecelerde deliksiz uyku için 10 ipucu

Yaz sıcakları uykunuzu kaçırmasın! İşte serin ve kaliteli bir uyku için uzman onaylı pratik çözümler.

22/07/2025 22:19

Horlamayı Hafife Almayın! Uzmanlar Uyarıyor: Ölümcül Sonuçlar Doğurabilir

Horlama ölümcül olabilir! Uzmanlar uyarıyor

Horlama sadece basit bir uyku sorunu değil, ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Uzmanlar, tedavi edilmediğinde ani ölüme kadar gidebilecek risklere dikkat çekiyor.

21/07/2025 06:37

Uykusuzluk Çekenler İçin Doğal Çözüm: Yatmadan 3 Saat Önce Bu Besini Tüketin!

Uykusuzluk çekenler için doğal çözüm: Kiraz!

Uykuya dalamayanlar için bilimsel olarak kanıtlanmış bir çözüm: Yatmadan önce tüketildiğinde uyku kalitesini artıran mucize besin.

20/07/2025 06:55

Uykunuzu Kaçıran Besinler: Rüyalarınızı Kabusa Çeviren Gıdalar!

Uykunuzu kaçıran besinler: Rüyalarınız kabusa dönüşmesin!

Gece uykularınız bölünüyor ve kabus görüyorsanız sebebi yedikleriniz olabilir. İşte uyku kalitenizi bozan ve rüyalarınızı kabusa dönüştüren o besinler!

20/07/2025 05:24