Kategori : Beslenme


David Beckham'ın Horlama Krizi!

Efsane futbolcu David Beckham'ın gece horlamaları eşi Victoria'yı uyutmuyor! İşte çiftin yaşadığı o sorun ve uzmanların uyarıları...

Yemek Sesleri Obeziteyi Tetikliyor!

Araştırmalar, yemek yerken çıkan seslerin ne kadar yediğimizi etkilediğini ortaya koydu. İşte iştah kontrolü için sesin önemi...

Her Gün Yumurta Yemenin Vücudunuza Etkileri

Kahvaltıların vazgeçilmezi yumurtanın sağlığınıza etkilerini biliyor musunuz? İşte her gün düzenli yumurta tüketince vücudunuzda yaşanacak mucizevi değişimler...

Çocuk Başarısı İçin Beslenme Sırları

Uzmanlar, çocukların hem fiziksel gelişiminde hem de akademik başarısında doğru beslenmenin kritik rol oynadığını açıklıyor. İşte çocuğunuzun geleceğini şekillendirecek beslenme önerileri...

10 Dakikada Şifa Deposu Atıştırmalıklar

Hem lezzetli hem de sağlıklı atıştırmalıklar arayanlar için müjde! Sadece 10 dakikada hazırlanabilen, vitamin ve mineral deposu bu pratik tarifler hayatınızı değiştirecek.

Günde 5 Saat Ekran 15 Yıl Ömür Çalıyor!

Yapılan çarpıcı araştırma ekran başında geçirdiğimiz zamanın sandığımızdan çok daha pahalıya patladığını ortaya koydu. Telefon, bilgisayar ve televizyon karşısında kaybettiğimiz her saatin ömrümüzden götürdüğü yılları öğrenmek sizi şaşırtacak.

Kalori Açığıyla Zayıflama Rehberi

Kalori açığı oluşturmanın püf noktalarını ve doğru hesaplama yöntemlerini keşfedin. Sağlıklı kilo vermek için uzman tavsiyeleri bu yazıda!

Sürekli Üşümenin Sinsi Nedeni Açıklandı!

Sürekli üşüme hissi sadece soğuk havalardan kaynaklanmıyor olabilir. Uzmanlar, bu şikayetin altında yatan ciddi sağlık sorunlarını açıklıyor. İşte dikkat etmeniz gereken belirtiler ve çözüm önerileri...

Beslenme Kanser Riskini %35 Etkiliyor!

Uluslararası Onkoloji Günleri'nde açıklanan çarpıcı sonuç: Doğru beslenme kanserden korunmada en güçlü silahınız olabilir. İşte hayatınızı değiştirecek o beslenme tüyoları...

İnsan Kemiklerinde Mikroplastik Bulundu!

Hollandalı bilim insanları tarihte ilk kez insan kemik dokusunda mikroplastik partikülleri tespit etti. Bu çarpıcı bulgu, plastik kirliliğinin insan vücudunda ne kadar derinlere ulaştığını gözler önüne seriyor.

Hastalıklara Karşı 7 Doğal Koruma Yöntemi

Uzmanlar, bağışıklık sistemini güçlendiren ve hastalıklardan koruyan günlük rutinleri açıkladı. İşte hayatınızı değiştirecek o basit ama etkili yöntemler...

Bağışıklığın Anahtarı: Mikrobiyota Bakımı

Son araştırmalar, güçlü bir bağışıklık sisteminin sırrının bağırsak mikrobiyotasında gizli olduğunu ortaya koyuyor. İşte sağlıklı bir mikrobiyota için uzman önerileri.

Bağırsak Dostu: Günde 2 Fincan Tüketmenin Faydaları

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, sindirim sistemini adeta resetleyen ve bağırsak hareketlerini turbo şarj eden o mucizevi alışkanlığı açıkladı. İşte günde sadece 2 fincanla gelen şaşırtıcı faydalar!

Balık-Helva İkilisinin Şaşırtıcı Faydası

Uzmanlar balık yedikten sonra helva tüketme alışkanlığının ardındaki bilimsel gerçeği açıkladı. Bu kadim geleneğin sağlığa olan inanılmaz etkisi ortaya çıktı.

Aç Karnına Asla Tüketmemeniz Gereken 7 Besin

Güne kahveyle başlamak sandığınız kadar masum olmayabilir! Uzmanlar aç karnına tüketildiğinde sağlığı tehdit eden besinleri açıkladı. İşte o liste ve çarpıcı detaylar...

Kolesterolü Fırlatan Gizli Tehlike: O 5 Gıda

Uzmanlar, günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz bazı gıdaların damar sağlığını tehdit ettiğini açıkladı. İşte kolesterolü ansızın yükselten o gizli tehlikeler...

Page 7 of 12