Medical Park Bahçelievler Hastanesi'nden Uzm. Dr. Aydın Çelikyurt, ara tatilde bozulan beslenme düzeninin çocuklarda halsizlik, dikkat dağınıklığı ve bağışıklık sorunlarına yol açabileceğini açıkladı. İşte ailelere sağlıklı ara öğün önerileri ve kritik ta
Çocuk Sağlığı Uzmanı Dr. Aydın Çelikyurt, ara tatilde düzensiz beslenme ve uyku saatlerinin çocuklarda fark edilmeden kilo artışına neden olabileceğini açıkladı. İşte ailelere önemli tavsiyeler.
Ara tatilde bozulan uyku düzeni, çocuklarda bağışıklık sistemini zayıflatıyor, dikkat dağınıklığı ve halsizliğe yol açıyor. Uzman Dr. Nesiman Alili aileleri uyarıyor ve önerilerini paylaşıyor.
Sabahları yorgun uyanma sorununa bilimsel çözüm! Uzmanların önerdiği 10-3-2-1-0 uyku kuralı nedir, nasıl uygulanır? Tek bir gecede etkisini gösteren bu yöntemle kaliteli uykuya kavuşun.
Uzmanlar, tatilde artan ekran süresi ve değişen rutinlerin çocuklarda uyku düzenini bozarak okula uyumu geciktirdiğini ve akademik başarıyı etkilediğini açıkladı. İşte ailelere kritik tavsiyeler.
Kanada Başbakanı Mark Carney, Pekin'de Çin Devlet Başkanı Şi Cinping ile görüştü. İki ülke, ticaret gerilimlerini aşarak yeni bir stratejik ortaklık kuruyor. Detaylar haberimizde.
Lokman Hekim Sağlık Grubu uzmanı Diyetisyen Burcu Aktürk, Amerika'da güncellenen beslenme piramidini değerlendirdi. Sebze ve meyveler zirvede! Sağlıklı yaşam için yeni kuralları öğrenin.
Aydın'da bir trafik polisinin görev yeri değişikliğiyle ilgili iddiaların ardından, polis hakkında 80'i aşkın soruşturma olduğu ortaya çıktı. Detaylar haberimizde.
ABD Sağlık Bakanı Robert F. Kennedy Jr., Başkan Donald Trump'ın hamburger ve diyet kola ile beslenmesini eleştirdi. Detaylar ve Kennedy'nin açıklamaları için haberimizi okuyun.
Bilim insanları, hafta sonu uyku telafisinin 16-24 yaş grubunda depresyon riskini %41 düşürdüğünü açıkladı. Araştırma detayları ve uzman görüşleri burada.
Diyetisyen Tuba Yıldırım, 2026 yılında sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirmek için pratik ipuçları ve pişirme yöntemleri paylaştı. Detaylar haberimizde.
31 Aralık 2025 Çarşamba günü resmi tatil mi, yarım gün mü? Okullar açık mı? Kamu ve özel sektör çalışma düzeni nasıl? Tüm merak edilenler burada. Hemen okuyun!
Cumhurbaşkanı eşi Emine Erdoğan, yeni yıl mesajında barışın güçlenmesini, mazlumların yaralarının sarılmasını ve daha adil bir dünya diledi. Detaylar haberimizde.
Yılbaşı öncesi bankacılık işlemlerinizi planlayın! 31 Aralık Çarşamba ve 1 Ocak Perşembe günü bankaların açık olup olmadığını, çalışma düzenini ve tüm detayları öğrenin.
Tek öğün beslenme (OMAD) diyeti nedir, nasıl yapılır? Kimler için uygun, nelere dikkat edilmeli? Tüm detaylar ve örnek beslenme planı bu haberde.
Köklü değişimlere gerek yok! Kahvaltıdan uyku düzenine, günlük rutine ekleyeceğiniz küçük ama etkili alışkanlıklarla beden ve ruh sağlığınızda büyük fark yaratın. Detaylar haberimizde.
2026 yılbaşı tatil planları netleşiyor. 1 Ocak resmi tatil, peki 31 Aralık yarım gün mü? Kamu ve özel sektör çalışma düzeni detayları haberimizde.
2026 yılbaşı tatil planları belli oldu. 1 Ocak Perşembe resmi tatil. Peki 31 Aralık'ta çalışma düzeni nasıl? Kamu ve özel sektör çalışanları için tüm detaylar haberimizde.
2026 yılbaşı tatil planları netleşiyor. 1 Ocak resmi tatil, peki 31 Aralık? Kamu ve özel sektörde çalışma düzeni nasıl olacak? Tüm detaylar yazımızda.
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, yeni yıl öncesinde güvenlik tedbirlerini görüşmek üzere bakan yardımcıları ve 81 ilin valisiyle toplantı gerçekleştirdi. Trafik, kamu düzeni ve yoğun alanlar için planlamalar tamamlandı.
Kış aylarında sabahları yorgun uyanmanın nedenlerini ve bu durumu tersine çevirecek pratik çözümleri öğrenin. Uyku düzeninden beslenmeye kadar etkili ipuçları burada!
2026 yılbaşı tatil planları için kritik bilgiler! 31 Aralık'ta tam mesai, 1 Ocak'ta resmi tatil var. Tüm detaylar ve çalışma düzeni bu haberde.
Endokrinoloji uzmanı, 50 yaş üstü bireyler için yaşlanma sürecini yavaşlatabilecek besinleri açıkladı. Protein, lif ve kalsiyum kaynağı bu gıdalar sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlıyor. Detaylar haberimizde.
Muş'ta yaşayan 86 yaşındaki Rüstem Balık, 50 yıldır yalnızca çay ve gofret tüketiyor. Bu olağanüstü durum, sağlıklı yaşam kurallarını tartışmaya açtı. Detaylar haberimizde.
2026'ya girmeden yapmanız gereken mini sağlık kontrolü listesi. Kan tahlillerinden ruhsal duruma, yeni yıla en iyi şekilde hazırlanmanın yolları bu haberde. Detaylar için tıklayın!
Profesyonel temizlik uzmanı Nigel Bearman'dan evinizi sürekli pırıl pırıl tutmanın sırları. Yoğun hayat temposunda bile uygulayabileceğiniz 5 basit alışkanlık!
Uzmanlar kedilerin doğal beslenme düzenini açıkladı: Günde 2 öğün yerine 12-20 küçük öğün ideal. Kedinizin sağlığı için doğru beslenme tüyolarını öğrenin.
Emine Erdoğan, Kadına Yönelik Şiddetle Mücadele 5'inci Ulusal Eylem Planı'nı değerlendirdi. Şiddetin toplum düzenini bozan sarsıcı bir kırılma olduğunu vurguladı. Detaylar haberimizde.
Müstezat ve serbest müstezat nedir? 19. yüzyıldan günümüze uzanan bu edebiyat tekniğinin özellikleri, kafiye düzeni ve örnekleri hakkında kapsamlı rehber. Edebiyat tutkunları için detaylı inceleme!
Beslenme uzmanı Idil Cimrin, yumurta alerjisi olanlar için alternatif çözümleri açıkladı. Yumurtasız beslenme rehberi ve sağlıklı ikameleri öğrenin!