Mucize diyet yok, kişiye özel beslenme var!
Her bünye farklıdır! Standart diyetler yerine kişiye özel beslenme planlarıyla kalıcı sonuçlara ulaşmanın yollarını uzmanlarla konuştuk.
Her bünye farklıdır! Standart diyetler yerine kişiye özel beslenme planlarıyla kalıcı sonuçlara ulaşmanın yollarını uzmanlarla konuştuk.
Ünlü oyuncu İlker Aksum, sosyal medyada minik kızı Lila ile geçirdiği tatlı anları paylaştı. Sahildeki bu özel anlar hayranlarını mest etti!
Bir kadının 18 ayda 45 kilo verme hikayesi ve hayatını değiştiren o kritik an. İşte detaylar...
Bir kadın, beslenme alışkanlıklarında yaptığı basit bir değişiklikle kısa sürede 61 kilo vermeyi başardı. İşte onun dönüşüm hikayesi ve sırrı!
Diyetisyen Selahattin Dönmez, yoğurdun formda kalmak için nasıl tüketilmesi gerektiğini açıkladı. İşte 4 günde etkisini gösteren yoğurt tüketme yöntemi!
Bir yıl gibi kısa bir sürede 63 kilo veren kişinin şaşırtan hikayesi ve kilo vermenin püf noktaları bu yazıda!
Son araştırmalar, obeziteyle savaşta devrim niteliğinde bir yöntemi ortaya çıkardı. İşte detaylar...
Diyet yaparken yeme bozukluğu yaşadığınızı nasıl anlarsınız? Uzmanlar, sağlıklı beslenme ile yeme bozukluğu arasındaki ince çizgiyi açıklıyor.
Bir çocuk annesi, sadece 1 yılda 45 kilo vererek inanılmaz bir dönüşüm yaşadı. İşte onun zayıflama sırrı ve hayatını değiştiren 2 basit kural!
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, yatmadan önce tüketildiğinde metabolizmayı hızlandıran ve gece boyunca yağ yakan besinleri açıkladı. İşte fit bir vücuda sahip olmanın sırrı!
Yaz meyveleri sağlıklı ama şeker oranları yüksek! Hangi meyve ne kadar tüketilmeli? İşte uzman tavsiyeleri ve porsiyon kontrolü tüyoları.
Ünlü şarkıcı İşın Karaca, 4 ayda 22 kilo vererek nasıl incecik bir görünüme kavuştuğunun sırrını açıkladı. İşte detaylar...
Diyetisyen Selahattin Dönmez, kalıcı kilo kaybı için kas değil yağ yakmanın önemini vurguladı. İşte mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken o mucizevi besinler...
Bamya suyunun hızlı kilo verme üzerindeki etkilerini ve nasıl kullanılacağını keşfedin. Bu doğal yöntemle forma girmek artık çok kolay!
Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek isteyenler için uzman onaylı stratejiler. Yağ yakımını hızlandıran beslenme ve egzersiz önerileriyle forma girin!
Hangi ekmek daha sağlıklı? Tam buğday mı, ekşi maya mı? İşte uzmanların önerdiği, sağlığınıza katkı sağlayacak en faydalı ekmek türleri ve detayları...
Ünlü isim Gizem Hatipoğlu'nun yeni görünümü herkesi şaşırttı. İşte 2 ayda 9 kilo vermesini sağlayan o etkili yöntem ve sırları...
Bilim dünyası, sabah rutininize ekleyeceğiniz basit bir alışkanlıkla hızlı kilo vermenin yolunu keşfetti. İşte detaylar!
Diyetisyen Selahattin Dönmez, annelerimizin mutfak sırrı olan bu formülle 10 günde 3 kilo vermenin mümkün olduğunu açıkladı. İşte en etkili zayıflama yöntemi!
Ünlü çift Burak Hakkı ve Aslı Tandoğan'ın kızı Dudaktan Kalbe dizisindeki rolüyle hafızalara kazınan minik melek, şimdi genç bir kız oldu. İşte zamanın nasıl da su gibi aktığını kanıtlayan o fotoğraflar...
Ünlü oyuncu John Goodman'ın 90 kilo vermesiyle yaşadığı büyük değişim herkesi hayrete düşürdü. İşte detaylar...
Ünlü çift Serkan Çayoğlu ve Özge Gürel, evliliklerinin yıldönümünü romantik bir şekilde kutladı. İşte o özel anlar ve detaylar!
Ünlü sanatçıların sahne aldığı özel konser, müzikseverlere unutulmaz bir gece yaşattı. Detaylar haberimizde!
Hollywood'un efsane ismi Angelina Jolie, oğlu Knox ile direksiyon başında unutulmaz anlar yaşadı. İşte ünlü yıldızın aile içi samimi dakikaları...
Yasemin Yürük ve Gülçin Ergül arasındaki gerilim dolu anlar magazin gündemine bomba gibi düştü. İşte kameraların yakaladığı o çarpıcı detaylar!
Türk müziğinin efsane ismi İzzet Altınmeşe'nin oğlu da babasının izinden giderek sanat dünyasında adından söz ettiriyor. İşte detaylar...
Magazin dünyasının sevilen çifti, ayrılık iddialarına tek kelime etmedi. İşte detaylar...
Ünlü şarkıcı Ebru Yaşar, Van'da hayranlarıyla unutulmaz bir konserde buluştu. Etkileyici performansıyla büyülediği gecede duygusal anlar yaşandı.
Ünlü Formula 1 pilotu, 25 milyon dolarlık serveti ve 4 çocuğuyla İstanbul'da tatil yaparken görüntülendi. İşte detaylar...
Dünyaca ünlü model Irina Shayk, İstanbul ziyaretinde objektiflere poz verdi. İşte Shayk'ın İstanbul'da yakalanan en çarpıcı kareleri...