Yazın yapılan 5 beslenme hatası ve sonuçları
Yaz aylarında yapılan beslenme hataları sağlığı tehdit ediyor. Uzmanlar, sıcak havalarda en sık karşılaşılan 5 beslenme yanlışını ve bunların yol açabileceği ciddi sonuçları açıkladı.
Kategori : Search result: diyet beslenme
Yaz meyveleri kilo aldırıyor mu? İşte cevabı
Yaz meyveleri sağlıklı ama şeker oranları yüksek! Hangi meyve ne kadar tüketilmeli? İşte uzman tavsiyeleri ve porsiyon kontrolü tüyoları.
İşın Karaca 4 ayda 22 kilo verdi!
Ünlü şarkıcı İşın Karaca, 4 ayda 22 kilo vererek nasıl incecik bir görünüme kavuştuğunun sırrını açıkladı. İşte detaylar...
Tam Buğdayın Sağlığa Faydaları
Tam buğdayın sağlık üzerindeki etkilerini keşfedin. Uzmanlar, tam buğday tüketmenin kalp sağlığından sindirime kadar birçok faydasını açıklıyor.
Kalıcı Zayıflamanın Sırları: Yağ Yakan Besinler
Diyetisyen Selahattin Dönmez, kalıcı kilo kaybı için kas değil yağ yakmanın önemini vurguladı. İşte mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken o mucizevi besinler...
Bamya suyu ile hızlı kilo verme yöntemi
Bamya suyunun hızlı kilo verme üzerindeki etkilerini ve nasıl kullanılacağını keşfedin. Bu doğal yöntemle forma girmek artık çok kolay!
Kalıcı yağ kaybı için bilimsel yöntemler
Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek isteyenler için uzman onaylı stratejiler. Yağ yakımını hızlandıran beslenme ve egzersiz önerileriyle forma girin!
En sağlıklı ekmek türleri açıklandı!
Hangi ekmek daha sağlıklı? Tam buğday mı, ekşi maya mı? İşte uzmanların önerdiği, sağlığınıza katkı sağlayacak en faydalı ekmek türleri ve detayları...
Yedikleriniz beyninizi küçültüyor olabilir!
Uzmanlar, tükettiğimiz gıdaların beyin sağlığımız üzerindeki etkilerini açıkladı. İşte beyninizi korumak için kaçınmanız gereken besinler...
Gizem Hatipoğlu'nun şaşırtan dönüşümü!
Ünlü isim Gizem Hatipoğlu'nun yeni görünümü herkesi şaşırttı. İşte 2 ayda 9 kilo vermesini sağlayan o etkili yöntem ve sırları...
Muzu yanlış tüketiyoruz! İşte doğru yöntem
Yıllardır muzu yanlış yediğimiz ortaya çıktı! Bu hata adeta bakteri yuvasına dönüştürüyor. İşte sağlıklı muz tüketmenin püf noktaları...
Sabah 09.00’dan önce 1 bardakla zayıflama rehberi
Bilim dünyası, sabah rutininize ekleyeceğiniz basit bir alışkanlıkla hızlı kilo vermenin yolunu keşfetti. İşte detaylar!
Erik kanserden koruyor, hafızayı güçlendiriyor!
Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvesi erik, sağlık açısından şaşırtıcı faydalar sunuyor. İşte eriğin bilinmeyen etkileri...
Bakır Zengini Besinlerle Zihninizi Açın
Yeni araştırmalar, bakır içeren besinlerin zihinsel performansı önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu. İşte hafızanızı güçlendirecek ve odaklanmanızı sağlayacak o mucizevi gıdalar...
Uykusuzluk çekenler için doğal çözüm: Kiraz!
Uykuya dalamayanlar için bilimsel olarak kanıtlanmış bir çözüm: Yatmadan önce tüketildiğinde uyku kalitesini artıran mucize besin.
Uykunuzu kaçıran besinler: Rüyalarınız kabusa dönüşmesin!
Gece uykularınız bölünüyor ve kabus görüyorsanız sebebi yedikleriniz olabilir. İşte uyku kalitenizi bozan ve rüyalarınızı kabusa dönüştüren o besinler!
Balın Bilinmeyen Şifaları
Balın sağlık açısından bilinmeyen faydalarını keşfedin. Doğanın mucizesi bal, sofralarınıza lezzet ve şifa katıyor!
Karpuz kesildikten sonra 2 saat içinde tüketilmeli
Yazın vazgeçilmezi karpuzun kesildikten sonra tüketilmesi gereken süreyle ilgili uzmanlar uyarıyor. İşte karpuzun tazeliğini korumanın püf noktaları!
Yeşilay'dan Kur'an Kursu Öğrencilerine Sıcak İkramlar
Yeşilay, Kur'an kurslarına katılan çocuklara sağlıklı ve ev yapımı yiyecekler dağıtarak hem beslenmelerine hem de manevi gelişimlerine katkı sağlıyor.
10 Günde 3 Kilo Vermenin Sırrı
Diyetisyen Selahattin Dönmez, annelerimizin mutfak sırrı olan bu formülle 10 günde 3 kilo vermenin mümkün olduğunu açıkladı. İşte en etkili zayıflama yöntemi!
Sabri Ülker Vakfı Araştırması: Tam Not Aldı!
Sabri Ülker Vakfı'nın yaptığı son araştırma, vakfın toplumdaki bilinirliğinin ne kadar yüksek olduğunu gözler önüne serdi. İşte detaylar...
Avokadoyu yanlış yediğimizi kanıtlayan şok yöntem!
Avokadonun nasıl tüketilmesi gerektiğini yıllardır yanlış biliyor olabilirsiniz. İşte bu süper meyvenin tadını tam anlamıyla çıkarmanın şaşırtıcı yöntemi!
Sıcak Havalarda Kaçınılması Gereken Yiyecekler
Yaz sıcaklarında ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini biliyor muydunuz? İşte sıcak havalarda tüketebileceğiniz sağlıklı alternatifler ve uzman önerileri!
Gazze'de 15 yaşındaki çocuk yetersiz beslenmeden öldü
Gazze'de yaşanan insanlık dramına bir yenisi daha eklendi. 15 yaşındaki Sanaa El Laham, yetersiz beslenme ve sağlık hizmetlerine erişememe nedeniyle hayatını kaybetti.
2025 Beslenme ve Diyetetik Taban Puanları Açıklandı
2025 yılında Beslenme ve Diyetetik bölümüne girmek isteyenler için OSYM tarafından açıklanan taban puanları ve başarı sıralamaları detaylarıyla burada. Hangi üniversite kaç puan istiyor?
Bağırsak kanseri riskini 2'ye katlayan içecek
Yeni bir araştırma, sevilen bir içeceğin bağırsak kanseri riskini ikiye katladığını ortaya koydu. İşte uzak durmanız gereken o tehlikeli alışkanlık...
Uzun yaşamın sırrı: 5 süper besin
Sağlıklı ve uzun bir ömür için tüketmeniz gereken besinler ve faydaları hakkında bilmeniz gereken her şey burada!
Haftada 2 yumurta Alzheimer'dan koruyor
Yeni bir araştırma, haftada 2 yumurta tüketmenin Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etkisi olduğunu ortaya koydu. İşte detaylar!
Pika Sendromu: Gıda Dışı Maddeler Yeme İsteği
Pika sendromu nedir, neden olur ve nasıl tedavi edilir? Toprak, kil, buz gibi gıda dışı maddeleri yeme isteği hakkında tüm detaylar burada!
Yazın serinleten ve koruyan lezzetler
Yaz aylarında hem serinleten hem de sağlığınızı koruyan besinlerle sofralarınızı şenlendirin. İşte yazın vazgeçilmez lezzetleri ve faydaları!
Page 4 of 4