Yeni bir bilimsel çalışma, uykusuzluğun gençler üzerindeki yıkıcı etkisini ortaya koydu. Özellikle karar verme mekanizmalarında oluşan tahribat, gençleri beklenmedik risklere sürüklüyor. Detaylar yazımızda...
Sıcak çay içme alışkanlığının sağlık üzerindeki şok edici etkileri ortaya çıktı. Yapılan son araştırmalar, aşırı sıcak çay tüketiminin yemek borusu kanseri riskini ciddi oranda artırdığını gösteriyor. İşte o kritik detaylar ve korunma yolları...
Uyku öncesi beslenme alışkanlıklarınız, geceleri gördüğünüz kabusların sebebi olabilir. İşte uzak durmanız gereken yiyecekler ve sağlıklı uyku için öneriler.
Günlük hayatta farkında olmadan yaptığımız gıda israfı, hem bütçemize hem de gezegene büyük zarar veriyor. İşte israfı önlemenin yaratıcı yolları...
Yapılan son araştırmalar, hava sıcaklığındaki 10 derecelik artışın uyku kalitesini %20 düşürdüğünü ortaya koydu. İşte detaylar...
Aşırı sıcaklar uyku kalitesini düşürüyor. Peki bu durumla nasıl başa çıkılır? İşte bilimsel araştırmalarla desteklenen pratik çözümler...
Yapılan son araştırmalar, kedi sahiplerinin daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdüğünü ortaya koydu. İşte kedilerin insan sağlığına olan etkileri...
Kedilerin kapalı kapıların ardında miyavlamasının asıl nedeni sizi şaşırtabilir. Bu davranışın arkasındaki psikoloji ve sebepleri öğrenmek ister misiniz?
Merkez Bankası'nın faiz artışlarına rağmen kredili satışlar yüzde 60 arttı. İşte tüketicilerin yüksek maliyetlere aldırmadan harcama yapmasının şaşırtıcı nedenleri!
Ekonomik dalgalanmalar ve artan fiyatlar nedeniyle tüketiciler dışarıda yemek yerine evde pişirmeyi tercih ediyor. Bu durum restoran sektörünü derinden etkiliyor.
Kedinizin size olan sevgisini nasıl anlarsınız? İşte minik dostunuzun sizi gerçekten sevdiğini gösteren şaşırtıcı davranışlar!
Uyku apnesi şikayeti olanlar için evde teşhis imkanı sunan yeni bir teknoloji hayatı kolaylaştırıyor. Detaylar haberimizde!
Uyku kalitenizi farkında olmadan sabote eden bu 10 yaygın hatayı öğrenin. Daha dinç uyanmak için bu alışkanlıkları bugün terk edin!
Yapılan araştırmalar, alışveriş alışkanlıklarında cinsiyetler arasında belirgin farklılıklar olduğunu ortaya koydu. Erkekler fiyatı ön planda tutarken, kadınlar kaloriye dikkat ediyor.
Yeni araştırmalar, kedilerin sandığımızdan çok daha zeki olduğunu ve insan davranışlarını anlayabildiğini ortaya koydu. İşte detaylar...
Her sabah alarmı erteleyip '5 dakika daha' diyenlerdenseniz, uzmanların önerileriyle bu alışkanlıktan kurtulabilirsiniz. İşte güne enerjik başlamanın sırları!
Sıfır Atık Vakfı, Türkiye'deki israfın boyutlarını gözler önüne seren kapsamlı bir değerlendirme raporu yayınladı. Rapora göre, her yıl milyarlarca lira çöpe gidiyor. Detaylar haberimizde...
Dünyada her yıl milyonlarca ton gıda çöpe gidiyor. İşte hem cebinizi hem de gezegeni koruyacak basit ama etkili yöntemler...
Yaz tatilinde bozulan uyku düzeni, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimini olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, okul dönemine geçişte dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.
Eskiden sinema salonlarına gitmek ciddi bir işti. Şimdiyse her şey değişti. İşte sinemanın dönüşümü ve unutulan o büyülü atmosfer...
Uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz? Belki de yatmadan önce farkında olmadan yaptığınız bu alışkanlık uykularınızı kaçırıyordur. İşte detaylar...
Bebeğinizin uyku düzeni bir anda değişti mi? Uyku gerilemesi nedir, ne zaman olur ve nasıl atlatılır? İşte tüm bu soruların yanıtları ve pratik çözümler...
Ünlü sunucu Defne Samyeli, güne nasıl enerjik başladığını ve kahvaltı rutinini paylaştı. İşte sağlıklı bir başlangıç için onun ipuçları!
Bebek uyku tulumu kullanımı hakkında merak edilen her şey! Hangi aydan itibaren giydirilmeli, nelere dikkat edilmeli? Uzman görüşleriyle rehberimiz sizi bekliyor.
Sabah kahveniz aslında sizin hakkınızda çok şey söylüyor! İşte kahve tercihinizin kişiliğinize dair yansımaları...
Yaz sıcakları uykunuzu kaçırmasın! İşte serin ve kaliteli bir uyku için uzman onaylı pratik çözümler.
Bilim dünyası, sabah rutininize ekleyeceğiniz basit bir alışkanlıkla hızlı kilo vermenin yolunu keşfetti. İşte detaylar!
Uykuya dalamayanlar için bilimsel olarak kanıtlanmış bir çözüm: Yatmadan önce tüketildiğinde uyku kalitesini artıran mucize besin.
Gece uykularınız bölünüyor ve kabus görüyorsanız sebebi yedikleriniz olabilir. İşte uyku kalitenizi bozan ve rüyalarınızı kabusa dönüştüren o besinler!
Yeni bir araştırma, sevilen bir içeceğin bağırsak kanseri riskini ikiye katladığını ortaya koydu. İşte uzak durmanız gereken o tehlikeli alışkanlık...