Kalori Saymak Diyette Ters Etki Yapıyor
Uzmanlar, kilo vermek için kalori saymanın stres yaratarak açlık sinyallerini göz ardı etmeye yol açtığını ve ters etki yapabileceğini açıkladı. Sezgisel beslenme ve besin kalitesine odaklanmak öneriliyor.
Kategori : Sağlık
Ömrü Uzatan Sır: İlaç Değil, İçsel Dönüşüm
Uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı sayılarda değil, minnettarlık, şükür ve irade gibi içsel niteliklerde yatıyor. Ramazan orucu, bu dönüşüm için benzersiz bir fırsat sunuyor.
Kaşıntı Egzama Habercisi Olabilir
Ciltteki kaşıntı ve kızarıklık egzamanın erken belirtisi olabilir. Uzmanlar, farklı egzama türleri, nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Gece Telefonla Uyumanın Sağlığa Zararları
Uyku uzmanları, gece boyunca yanınızda tuttuğunuz cep telefonunun uyku düzeninizi bozabileceğini ve stres seviyenizi artırabileceğini açıklıyor. İşte detaylar...
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Uzun Ömrün Sırrı: Ramazan'ın İç Doktoru ve Şifası
Osman Müftüoğlu, uzun ve sağlıklı yaşamın sadece sayılarla ölçülemediğini vurguluyor. Ramazan'ın biyokimyasal faydalarının yanı sıra, yavaşlama, şükür ve empati gibi manevi değerlerin ömrü uzattığını açıklıyor.
Uzun Ömrün Sırrı: Ramazan'ın İç Doktoru ve İrade Kası
Osman Müftüoğlu, uzun ve sağlıklı yaşamın sadece tıbbi sayılarla ölçülemediğini vurguluyor. Ramazan orucunun biyokimyasal faydalarının yanı sıra, yavaşlama, şükür ve empati gibi ruhsal değerlerin ömrü uzattığını açıklıyor.
Günlük Beslenmenin Yıldızları: En Faydalı Meyveler
Dünya Sağlık Örgütü, günde en az 400 gram meyve tüketimini öneriyor. Uzmanlar, meyvelerin sağlığa faydalarını ve doğru tüketim yöntemlerini açıklıyor.
Osman Müftüoğlu: Ramazan'ın Şifası ve Sağlık Rehberi
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Ramazan ayının fiziksel ve ruhsal sağlığa etkilerini, D vitamini kullanımının püf noktalarını, Ozempic tartışmalarını ve kilo yönetiminin sırlarını detaylıca ele alıyor.
Kalori Saymak Sağlıklı Mı? Uzmanlar Yanıtlıyor
Kalori sayımı kilo yönetiminde sık kullanılan bir yöntem olsa da uzmanlar, bunun strese yol açabileceğini ve sezgisel beslenmeye odaklanılması gerektiğini vurguluyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Göz Muayenesi Sessiz Kanserlerin İlk Sinyalini Verebilir
Prof. Dr. Samuray Tuncer, rutin göz dibi muayenesinin henüz belirti vermemiş tümörleri ve sistemik kanserlerin erken habercilerini tespit edebildiğini açıkladı. Uvea melanomu ve radyoaktif plak tedavisi hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Ufuk Özkan'ın İyileşmesi Genç Hayrana Donörlük İlhamı Oldu
Siroz teşhisi sonrası karaciğer nakli olan oyuncu Ufuk Özkan, tedavi gördüğü hastanede genç bir hayranını annesine organ bağışı yapmaya teşvik etti. Hayran, Özkan'ın videolarını izleyerek ameliyat olmaya karar verdiğini açıkladı.
Alkol Bağımlılığından YEDAM'la Kurtulan Y.D'nin Hikayesi
Antalya'da kas erimesi ve ailevi kayıplar nedeniyle alkole sığınan Y.D, Yeşilay Danışmanlık Merkezi'nin desteğiyle 16 yıllık bağımlılığı yenerek yeni bir hayata başladığını anlattı.
Didem Ceran'ın Yüz Nakli Ameliyatı Öncesi ve Sonrası
Sosyal medya fenomeni ve eski Survivor yarışmacısı Didem Ceran, Güney Kore'de geçirdiği yüz nakli ameliyatının öncesi ve sonrası fotoğraflarını paylaştı. Paylaşımlar hayranlarını hayrete düşürdü.
Nurseli İdiz: 'Ya Kalp Krizi Geçirtiyorsunuz Ya Öldürüyorsunuz'
Ünlü oyuncu Nurseli İdiz, yaşadığı kısa süreli ritim bozukluğu ve panik atak sorunları hakkında açıklama yaparak, 'Biraz tansiyonum fırladı, normal hayata geçtik' dedi.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Nurseli İdiz Kalp Krizi İddialarını Yanıtladı
Ünlü oyuncu Nurseli İdiz, kalp krizi geçirdiği iddialarına ilişkin sosyal medyadan açıklama yaparak hayranlarını bilgilendirdi ve asılsız haberlere tepki gösterdi.
James Van Der Beek Bağış Kampanyasında Hedef Aşıldı
Kanserden vefat eden oyuncu James Van Der Beek'in ailesi için başlatılan bağış kampanyasında 500 bin dolar hedefi aşılarak 2,5 milyon dolar toplandı. Kampanya, ailenin maddi zorluklarına destek olmayı amaçlıyor.
Van Der Beek'in Çiftliği Arkadaşlarının Yardımıyla Alındı
Kanserden vefat eden oyuncu James Van Der Beek'in, ölümünden bir ay önce Teksas'ta 4,76 milyon dolara satın aldığı çiftliği, arkadaşlarının yardımıyla alabildiği ortaya çıktı.
Asansördeki Refleks Gizli Yeteneğinizi Gösteriyor
Psikologlar, asansör kapısını tutma gibi içgüdüsel davranışların empati ve duygusal zeka hakkında ipuçları verdiğini açıkladı. Detaylar haberimizde.
3 Çocuk Annesi 45 Kilo Verdi: Basit Kural İle Başardı
Georgia Malbrough, 90 kilodan 45 kilo vererek sağlıklı yaşama kavuştu. Ağır diyetler yerine uyguladığı sürdürülebilir yöntemlerle hedefine ulaştı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Kışın Gizlice Kilo Aldıran Alışkanlıklar
Diyetisyen Hilal Şahin Güneşsu, kış aylarında artan yağlı ve şekerli gıda tüketimi ile azalan fiziksel aktivitenin kilo artışına yol açtığını belirterek, günde en az 25 gram posa alınması ve bol sıvı tüketimi gibi önemli tavsiyelerde bulundu.
Karaciğer Nakliyle Hayata Tutunan Kadın: Eşim Kurtardı
Tokat'ta yaşayan Elif Yıldırım, karaciğer yetmezliği nedeniyle yaşadığı sağlık sorunlarından eşinin bağışladığı karaciğer dokusu nakliyle kurtuldu. Çift, başarılı operasyon sonrası sağlıklı bir Sevgililer Günü kutlamanın mutluluğunu yaşıyor.
Tıka Basa Yiyerek 57 Kilo Verdi: Sırrı Açıklandı
Britt Mudd, sevdiği yiyecekleri tüketerek ve makro besinleri takip ederek tam 57 kilo verdi. İşte kalıcı zayıflamanın ve sağlıklı yaşam tarzının 9 adımda sırrı.
Ramazan'da Göz Sağlığı: Oruç Tutarken Tehlike Belirtileri
Ramazan ayında uzun süreli açlık ve kan şekeri dalgalanmaları, gizli göz hastalıklarını tetikleyebilir. Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Burak Erden, özellikle diyabetik retinopati riskine karşı ramazan öncesi göz muayenesi yaptırmanın kritik önem taşıdığ
Sağlık Turizminde Yeni Dönem Resmi Gazete'de
Sağlık Bakanlığı'nın yeni yönetmeliği ile üniversite hastaneleri ve Bakanlık tesisleri arasında işbirliği köprüsü kuruluyor. Nitelikli personel ve kaynakların verimli kullanımı hedefleniyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Türkiye Nadir Kan Hastalıklarında Referans Merkezi Olabilir
KKTC'de düzenlenen 9. Hematolojik Nadir Hastalıklar Kongresi'nde, Türkiye'nin gelişmiş altyapısı ve akademik birikimiyle bölgesel referans merkezi potansiyeli vurgulandı. Hücresel tedavilerdeki ilerlemeler ve erken tanının önemi ele alındı.
Yeşilay 'Bırak Şimdi' Kampanyası ile Sigarayı Bırakmaya Çağırıyor
Yeşilay, tütün bağımlılığına karşı 'Bırak Şimdi' kampanyasını başlattı. İlk 1000 başvuru sahibine hediyeler verilecek kampanya, 18 Şubat'a kadar devam edecek.
10 Bin Adımın Vücuda Etkileri: Bir Ayda Şaşırtıcı Dönüşüm
Günde 10 bin adım atmanın kalp sağlığından kilo kontrolüne, ruh halinden uyku düzenine kadar vücutta yarattığı köklü değişimler ve bilimsel faydaları detaylı şekilde inceleniyor.
Z Kuşağı IQ'sunda Düşüş: Uzmanlar Uyarıyor
Yeni araştırmalar, Z kuşağının dikkat, okuma-anlama ve matematiksel muhakeme testlerinde önceki nesillerin gerisine düştüğünü gösteriyor. Uzmanlar, bu durumu biyolojik değil, zihinsel iklim değişikliğine bağlıyor.
Zeytin Çekirdeği Yutmak Tehlikeli mi?
Yanlışlıkla yutulan zeytin çekirdeği mide için risk oluşturur mu? Uzmanlar, çocuklar ve hassas bireyler için uyarıyor. İşte bilimsel gerçekler ve olası tehlikeler.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Aç Karnına Antrenman: Avantajlar ve Riskler
Aç karnına spor yapmanın yağ yakımını artırabileceği belirtiliyor ancak düşük enerji ve kas kaybı riski de göz ardı edilmiyor. Peki kimler için avantajlı, kimler için sakıncalı? İşte detaylar...
Page 110 of 231
