İp Atlayarak Zayıflama: Kalori Yakımı ve Program
İp atlamak kilo verdirir mi? 100 kere ip atlamak kaç kalori yakar? Zayıflamak için günde kaç tekrar yapılmalı? İşte ip atlayarak etkili kilo vermenin püf noktaları ve uzman önerileri.
Kategori : Sağlık
Aslı Bekiroğlu Bağırsak Hatası Sonrası 5. Ameliyat
Genç oyuncu Aslı Bekiroğlu, rutin operasyonda bağırsağının yanlışlıkla kesilmesi sonrası sağlık sorunları yaşıyor. Bekiroğlu, komplikasyonlar nedeniyle beşinci kez ameliyat oldu ve durumunu sosyal medyadan paylaştı.
Kalp Nakliyle İkinci Hayatını ve Aşkını Buldu
12 yıl önce kalp nakli olan Atilla Alay, sağlığına kavuştuktan sonra boşandığı eşinden ayrılıp Nevin Alay ile tanıştı. 5 yıldır evli olan çift, yeni hayatlarını mutlulukla sürdürüyor.
Ramazan'da Sağlığınızı Tehlikeye Atmayın!
Kardiyoloji, iç hastalıkları, nefroloji ve diğer uzmanlar Ramazan'da yapılan hatalara dikkat çekti. Yaşlılar, böbrek hastaları ve sindirim sorunları olanlar için kritik uyarılar yapıldı.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Aslı Bekiroğlu 5'inci Ameliyatını Oldu
Aslı Bekiroğlu, miyom ameliyatı sırasında yaşanan komplikasyonlar nedeniyle 5'inci kez ameliyat oldu. Oyuncu, süreci sosyal medyadan paylaşarak sağlık durumu hakkında bilgi verdi.
Gıda Alerjisi Alarmı: Her 20 Çocuktan Biri
Yapılan kapsamlı bir araştırmaya göre, her 20 çocuktan birinde 6 yaşına kadar gıda alerjisi gelişebiliyor. Risk faktörleri ve korunma yöntemleri açıklandı.
Aralıklı Oruç Kilo Vermede Geleneksel Diyetlerden Daha Etkili Değil
Cochrane araştırmasına göre, aralıklı oruç yöntemleri kilo kaybı açısından geleneksel diyetlerden daha etkili değil ve yaşam kalitesini belirgin şekilde artırmıyor.
Burak Serdar Şanal Ameliyat Oldu: Sevgilisi Duyurdu
Ünlü oyuncu Burak Serdar Şanal'ın ameliyat olduğu ortaya çıktı. Operasyonu, sevgilisi Ayça Ongül sosyal medyada paylaştığı hastane fotoğrafıyla duyurdu. Ameliyatın nedeni ise henüz bilinmiyor.
Bakan Göktaş ve Çelik Adana'da Huzurevi Açılışında
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş ile AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik, 18 Şubat'ta Adana'nın İmamoğlu ilçesinde hayırseverlerin yaptırdığı Huzurevi ve Yaşlı Rehabilitasyon Merkezi'nin açılışını gerçekleştirecek.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
45 Kilo Veren Kadın Sırrını Açıkladı (16.02.2026)
Kısa sürede 45 kilo veren içerik üreticisi Annabella, zayıflama sürecinde en etkili alışkanlığını paylaştı. Her öğüne eklediği basit bir besinle kilo vermeyi hızlandırdığını açıkladı.
Uyurken Bacak Hareketleri Beyin Hastalığı İşareti Olabilir
Uykuda istemsiz bacak hareketleri, basit bir huzursuzluk değil, Parkinson, demans veya Huntington gibi ciddi nörolojik hastalıkların erken belirtisi olabilir. Uzmanlar erken tanının hayati önem taşıdığını vurguluyor.
Çöl Tozundan Korunma: Uzmanlar 5 Kritik Adımı Sıraladı
İstanbul'da etkili olması beklenen çöl tozları sağlık açısından ciddi risk oluşturuyor. Uzmanlar, solunum yollarını etkileyen bu partiküllere karşı alınması gereken 5 temel önlemi detaylarıyla anlattı.
Ceylan: 'Artık Dolgu Yaptırmıyorum' Dediğimde Linçleniyorum
Şarkıcı Ceylan, estetikle ilgili açıklamalarının yanlış anlaşılmasından şikayetçi. Kıbrıs'ta sevenleriyle buluşan sanatçı, 'Artık dolgu yaptırmıyorum' ifadesinin doğru anlaşılmadığını belirtti.
Ceylan Estetik Açıklamalarına Sitem Etti
Şarkıcı Ceylan, estetikle ilgili açıklamalarının yanlış anlaşılmasından şikayetçi. 'Artık dolgu yaptırmıyorum' diyen sanatçı, müzik sektöründeki değişimleri de değerlendirdi.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
En Faydalı Meyveler Açıklandı: Günde 400 Gram Tüketin
Dünya Sağlık Örgütü, günde en az 400 gram meyve tüketimini öneriyor. Uzmanlar, muz, elma, kivi ve avokado gibi meyvelerin sağlığa faydalarını ve tüketimde dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
Kalori Saymak Diyette Ters Etki Yapıyor
Uzmanlar, kilo vermek için kalori saymanın stres yaratarak açlık sinyallerini göz ardı etmeye yol açtığını ve ters etki yapabileceğini açıkladı. Sezgisel beslenme ve besin kalitesine odaklanmak öneriliyor.
Ömrü Uzatan Sır: İlaç Değil, İçsel Dönüşüm
Uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı sayılarda değil, minnettarlık, şükür ve irade gibi içsel niteliklerde yatıyor. Ramazan orucu, bu dönüşüm için benzersiz bir fırsat sunuyor.
Kaşıntı Egzama Habercisi Olabilir
Ciltteki kaşıntı ve kızarıklık egzamanın erken belirtisi olabilir. Uzmanlar, farklı egzama türleri, nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Gece Telefonla Uyumanın Sağlığa Zararları
Uyku uzmanları, gece boyunca yanınızda tuttuğunuz cep telefonunun uyku düzeninizi bozabileceğini ve stres seviyenizi artırabileceğini açıklıyor. İşte detaylar...
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Uzun Ömrün Sırrı: Ramazan'ın İç Doktoru ve Şifası
Osman Müftüoğlu, uzun ve sağlıklı yaşamın sadece sayılarla ölçülemediğini vurguluyor. Ramazan'ın biyokimyasal faydalarının yanı sıra, yavaşlama, şükür ve empati gibi manevi değerlerin ömrü uzattığını açıklıyor.
Uzun Ömrün Sırrı: Ramazan'ın İç Doktoru ve İrade Kası
Osman Müftüoğlu, uzun ve sağlıklı yaşamın sadece tıbbi sayılarla ölçülemediğini vurguluyor. Ramazan orucunun biyokimyasal faydalarının yanı sıra, yavaşlama, şükür ve empati gibi ruhsal değerlerin ömrü uzattığını açıklıyor.
Günlük Beslenmenin Yıldızları: En Faydalı Meyveler
Dünya Sağlık Örgütü, günde en az 400 gram meyve tüketimini öneriyor. Uzmanlar, meyvelerin sağlığa faydalarını ve doğru tüketim yöntemlerini açıklıyor.
Osman Müftüoğlu: Ramazan'ın Şifası ve Sağlık Rehberi
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Ramazan ayının fiziksel ve ruhsal sağlığa etkilerini, D vitamini kullanımının püf noktalarını, Ozempic tartışmalarını ve kilo yönetiminin sırlarını detaylıca ele alıyor.
Kalori Saymak Sağlıklı Mı? Uzmanlar Yanıtlıyor
Kalori sayımı kilo yönetiminde sık kullanılan bir yöntem olsa da uzmanlar, bunun strese yol açabileceğini ve sezgisel beslenmeye odaklanılması gerektiğini vurguluyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Göz Muayenesi Sessiz Kanserlerin İlk Sinyalini Verebilir
Prof. Dr. Samuray Tuncer, rutin göz dibi muayenesinin henüz belirti vermemiş tümörleri ve sistemik kanserlerin erken habercilerini tespit edebildiğini açıkladı. Uvea melanomu ve radyoaktif plak tedavisi hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Ufuk Özkan'ın İyileşmesi Genç Hayrana Donörlük İlhamı Oldu
Siroz teşhisi sonrası karaciğer nakli olan oyuncu Ufuk Özkan, tedavi gördüğü hastanede genç bir hayranını annesine organ bağışı yapmaya teşvik etti. Hayran, Özkan'ın videolarını izleyerek ameliyat olmaya karar verdiğini açıkladı.
Alkol Bağımlılığından YEDAM'la Kurtulan Y.D'nin Hikayesi
Antalya'da kas erimesi ve ailevi kayıplar nedeniyle alkole sığınan Y.D, Yeşilay Danışmanlık Merkezi'nin desteğiyle 16 yıllık bağımlılığı yenerek yeni bir hayata başladığını anlattı.
Didem Ceran'ın Yüz Nakli Ameliyatı Öncesi ve Sonrası
Sosyal medya fenomeni ve eski Survivor yarışmacısı Didem Ceran, Güney Kore'de geçirdiği yüz nakli ameliyatının öncesi ve sonrası fotoğraflarını paylaştı. Paylaşımlar hayranlarını hayrete düşürdü.
Nurseli İdiz: 'Ya Kalp Krizi Geçirtiyorsunuz Ya Öldürüyorsunuz'
Ünlü oyuncu Nurseli İdiz, yaşadığı kısa süreli ritim bozukluğu ve panik atak sorunları hakkında açıklama yaparak, 'Biraz tansiyonum fırladı, normal hayata geçtik' dedi.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Nurseli İdiz Kalp Krizi İddialarını Yanıtladı
Ünlü oyuncu Nurseli İdiz, kalp krizi geçirdiği iddialarına ilişkin sosyal medyadan açıklama yaparak hayranlarını bilgilendirdi ve asılsız haberlere tepki gösterdi.
Page 90 of 211
