Mutluluk Hormonlarınızı Harekete Geçirin: 5 Yöntem
Endorfin, serotonin, dopamin ve oksitosin... İşte bu doğal mutluluk kaynaklarını harekete geçirmenin basit ama etkili yolları!
Kategori : Search result: ruh sağlığı
Her Çocuğun Gülümsemesi İçin Diş Sağlığı Seferberliği
Türkiye'nin dört bir yanındaki çocukların diş sağlığı için başlatılan seferberlik kapsamında hayata geçirilen 'Gülen Yüzler' projesi, binlerce minik yüze sağlık ve mutluluk getiriyor. Mobil diş tarama araçlarıyla köy köy gezen ekipler, çocuklara ücretsiz
Instagram Beden Algısı Bozuk Gençleri Hedefliyor
Yeni araştırma Instagram'ın beden imajı sorunu yaşayan gençlere zararlı içerikler önerdiğini ortaya koydu. Platformun algoritması nasıl çalışıyor? İşte çarpıcı detaylar...
Osteoporoz Kırıkları: Sessiz Tehlike Büyüyor
Osteoporoza bağlı kırıklar sadece bireysel sağlığı tehdit etmiyor, aynı zamanda sağlık sistemine milyarlarca liralık ek yük getiriyor. Uzmanlar erken teşhis ve koruyucu önlemlerin önemine dikkat çekiyor.
Meme Kanserinde Erken Teşhis: Hayat Kurtaran Adımlar
Meme kanseriyle mücadelede erken tanının önemi ve kendi kendine muayene teknikleri. Uzman görüşleriyle hayat kurtaran bilgiler bu yazıda!
Hayata Varım: Depresyon Farkındalığı Projesi
Hayata Varım projesi, depresyon konusunda toplumsal bilinci artırmak için yola çıktı. İşte bu anlamlı projenin detayları ve hedefleri...
Depremzede 3 Yıldır Evinden Çıkamıyor
Kahramanmaraş depremini fiziksel olarak atlatan genç kadın, psikolojik olarak enkaz altında kaldı. 3 yıldır evinden çıkmayan, banyo dahi yapamayan depremzedenin içler acısı hali yürek burkuyor.
Gizem Karaca ve Kızı Salgın Hastalığa Yakalandı!
Ünlü oyuncu Gizem Karaca, kızı Leyla ile birlikte yakalandıkları salgın hastalıkla ilgili önemli açıklamalarda bulundu. İşte detaylar...
Gençlerin Psikolojisi İçin Mahkemeden Tarihi Karar
Sosyal medya bağımlılığı gençlerin psikolojisini derinden etkiliyor. Artık mahkemeler bile bu konuda harekete geçti. İşte uzmanların görüşleri ve çözüm önerileri...
Beslenme Depresyonu Tetikliyor!
Uzmanlar, yetersiz beslenmenin depresyon riskini artırdığını açıklıyor. İşte mutluluk için doğru beslenmenin püf noktaları...
Köy Çocuklarına Ücretsiz Diş Taraması
Köy okullarında gerçekleştirilen kapsamlı ağız ve diş sağlığı taramalarıyla yüzlerce öğrenci sağlığına kavuştu. İşte detaylar...
İklim Değişikliği Çocuk Ruh Sağlığını Tehdit Ediyor
Yeni araştırmalar, değişen iklim koşulları ve hava kirliliğinin çocukların ruh sağlığı üzerinde sandığımızdan çok daha erken ve derin etkileri olduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlar uyarıyor: Bu sessiz tehdit geleceğimizi tehdit ediyor!
Mevsim geçişlerinde depresyon tehlikesi
Uzmanlar uyarıyor: Bahar aylarında sık görülen bu vitamin eksikliği, anksiyete ve depresyon riskini artırıyor. İşte korunma yolları...
Meme Kanseri: Risk Olmasa Bile Kontrol Şart
Uzmanlar meme kanserinde risk faktörü olmayan kadınları bile düzenli kontrol yaptırmaya çağırıyor. İşte hayat kurtaran öneriler...
Okullardaki Sessiz Tehlike: Solunum Sağlığı Alarmı
Okullarda hızla yayılan solunum yolu enfeksiyonları ebeveynleri endişelendiriyor. Uzmanlar, hasta çocukların okula gönderilmemesi konusunda kritik uyarılarda bulunuyor. İşte çocuklarınızı korumanın yolları...
Diş Sararmasının Şaşırtıcı Nedeni: Fazla Fırçalama!
Diş fırçalarken yaptığınız bu basit hata dişlerinizin sararmasına neden oluyor. Uzmanlar uyarıyor: Eğer bu hayati detayı atlıyorsanız, dişleriniz istediğiniz beyazlığa asla kavuşamayacak!
Karadeniz Neminin Çiftçilere Sinsi Tehlikesi!
Karadeniz Bölgesi'ndeki yüksek nem oranının çiftçilerde KOAH ve benzeri kronik akciğer hastalıklarına yol açtığı uyarısı yapıldı. İşte detaylar...
Doğuma Hazırlanan Anneler İçin Dev Destek!
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Memişoğlu, doğum öncesi eğitim programları ve anne-bebek sağlığına yönelik yatırımları açıkladı. İşte merak edilen detaylar...
Bebekleri Öpmenin Ölümcül Riskleri Ortaya Çıktı!
Uzmanlar uyarıyor: Bebekleri öperken gösterilen sevgi, farkında olmadan ciddi sağlık risklerine yol açabiliyor. İşte ebeveynlerin mutlaka bilmesi gereken hayati detaylar...
Kolesterolü Fırlatan Gizli Tehlike: O 5 Gıda
Uzmanlar, günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz bazı gıdaların damar sağlığını tehdit ettiğini açıkladı. İşte kolesterolü ansızın yükselten o gizli tehlikeler...
Plastikteki Kimyasallar Çocuk Hastalıklarını Tetikliyor
Yeni araştırma, plastik ürünlerde bulunan kimyasalların çocukluk çağında başlayan kronik hastalıklarla bağlantılı olabileceğini ortaya koydu. İşte ebeveynlerin bilmesi gerekenler...
Bağışıklığı Çelik Gibi Yapan Bal ve Sarımsak Tarifi!
Dünyaca ünlü bağırsak sağlığı profesörü, bal ve sarımsakla hazırlanan mucizevi tarifini paylaştı. İşte bağışıklığı güçlendiren, beden ve zihin sağlığını destekleyen o doğal formül!
Yapay Zeka Neden Mutsuz Olduğunuzu Söylüyor
Yapay zeka sohbet robotlarına 'Neden mutsuzum?' diye soranların sayısı patladı. İşte yapay zekanın verdiği beklenmedik yanıtlar ve uzmanların bu konudaki çarpıcı yorumları...
Geçmişi Affetmenin En Kolay Yolu
Psikolog Hakan Mengüç, geçmişte yaşanan olumsuzlukları affetmenin ve özgürleşmenin pratik yolunu açıkladı. İşte ruhsal özgürlüğe giden yol...
Kalbinizi Koruyan Besinler: Uzman Diyetisyen Açıkladı
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, kalp sağlığını koruyan ve damarları güçlendiren besinler hakkında önemli açıklamalarda bulundu. İşte kalbinizi kalkan gibi koruyacak o besinler...
Hamilelikte Varis İçin En Etkili Uyku Pozisyonu
Hamilelik döneminde varis oluşumunu önlemenin ve mevcut varislerin ilerlemesini durdurmanın en etkili yollarından biri doğru uyku pozisyonudur. İşte anneleri ve bebekleri koruyacak o altın değerinde tavsiyeler...
Tatil Sonrası Sendromundan Kurtulmanın Yolları
Tatil dönüşü yaşanan motivasyon düşüklüğü ve depresif ruh halinden kurtulmak için uzman önerileri. Pratik ve etkili çözümlerle işe ve normale dönüş sürecinizi kolaylaştırın.
Yaşlılıkta Kilo Değişimi Zihinsel Gerilemeyi Tetikliyor
Yeni bir bilimsel çalışma, ileri yaşlarda görülen kilo değişimlerinin bilişsel fonksiyonlarda hızlı bir düşüşe işaret ettiğini ortaya koydu. Uzmanlar uyarıyor: Kilo istikrarı, beyin sağlığının anahtarı olabilir.
Kahkahanın İyileştirici Gücü: Acı ve Tatlı Bir Arada
Uzman psikologlar, hem acı hem de tatlı anıların karıştığı kahkahaların ruh sağlığına olan etkilerini açıklıyor. İşte kahkahanın şaşırtıcı terapötik faydaları...
7 Günde Stresten Kurtulma Rehberi | Pratik Çözümler
Modern hayatın kaçınılmaz sorunu stresten kurtulmak için 7 günlük etkili ve pratik bir rehber. Gün gün uygulayabileceğiniz tekniklerle siz de huzuru keşfedin!
Page 2 of 4