Yatmadan yiyip sabaha kadar zayıflamanın sırrı!
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, yatmadan önce tüketildiğinde metabolizmayı hızlandıran ve gece boyunca yağ yakan besinleri açıkladı. İşte fit bir vücuda sahip olmanın sırrı!
Kategori : Search result: sağlıklı beslenme
Kolesterolü düşüren mucizevi kahvaltılık!
Günlük rutininizde farkında olmadan tükettiğiniz bu besin, kolesterolü dengeliyor ve sağlığınıza inanılmaz katkılar sağlıyor. Detaylar yazımızda!
Ev Yoğurdu İçin Hijyen Eğitimi Şart!
Evde yoğurt yaparken hijyen kurallarına uymak sağlık açısından büyük önem taşıyor. Uzmanlar, doğru tekniklerle ev yoğurdu yapımı için eğitimler düzenliyor.
Yazın yapılan 5 beslenme hatası ve sonuçları
Yaz aylarında yapılan beslenme hataları sağlığı tehdit ediyor. Uzmanlar, sıcak havalarda en sık karşılaşılan 5 beslenme yanlışını ve bunların yol açabileceği ciddi sonuçları açıkladı.
Kızılcık mevsimi: Faydaları ve kullanım önerileri
Kızılcık meyvesinin sağlığa faydaları ve mutfaktaki yaratıcı kullanımları hakkında bilmeniz gereken her şey bu yazıda. Doğanın bu kırmızı mucizesini keşfedin!
Karaciğer temizleyen mucize besin!
Karaciğer sağlığını korumak ve toksinlerden arınmak için doğal bir çözüm arıyorsanız bu haber tam size göre. İşte karaciğeri temizleyen o mucizevi besin...
Yaz meyveleri kilo aldırıyor mu? İşte cevabı
Yaz meyveleri sağlıklı ama şeker oranları yüksek! Hangi meyve ne kadar tüketilmeli? İşte uzman tavsiyeleri ve porsiyon kontrolü tüyoları.
Uzun yaşamın sırrı: 5 süper besin
Bilim dünyası, uzun ve sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayan besinleri açıkladı. İşte her gün tüketmeniz gereken o mucizevi gıdalar!
Tam Buğdayın Sağlığa Faydaları
Tam buğdayın sağlık üzerindeki etkilerini keşfedin. Uzmanlar, tam buğday tüketmenin kalp sağlığından sindirime kadar birçok faydasını açıklıyor.
Anadolu Mutfağında Şifa: Yemeklerle Gelen Sağlık
Geleneksel Anadolu tıbbında yemekler sadece karın doyurmak için değil, aynı zamanda şifa dağıtmak için kullanılıyor. İşte bin yıllık bilgeliğin mutfaktaki yansımaları...
Defne Samyeli'nin Kahvaltı Sırları
Ünlü sunucu Defne Samyeli, güne nasıl enerjik başladığını ve kahvaltı rutinini paylaştı. İşte sağlıklı bir başlangıç için onun ipuçları!
Sağlıklı yaşamın önündeki engel: Bilgi kirliliği
Sabri Ülker Vakfı, sağlıklı yaşam için doğru bilgiye ulaşmanın önemini vurguladı. Yanlış bilgilerle mücadele etmek ve sağlıklı adımlar atmak için öneriler paylaşıldı.
Bamya suyu ile hızlı kilo verme yöntemi
Bamya suyunun hızlı kilo verme üzerindeki etkilerini ve nasıl kullanılacağını keşfedin. Bu doğal yöntemle forma girmek artık çok kolay!
Sıfır atık buğdayları: Doğa dostu lezzetler
Sıfır atık prensibiyle yetiştirilen buğdaylar, sofraları şenlendiriyor. Çevre dostu tarım yöntemleriyle üretilen bu ürünler, hem sağlıklı hem de sürdürülebilir bir gelecek vaat ediyor.
100 Yaşındaki Recep Dede'nin Uzun Yaşam Sırrı
100 yaşına ulaşan Recep Dede, sağlıklı ve uzun bir ömür sürmenin sırrını açıkladı. İşte her gün tükettiği 3 mucizevi besin!
En sağlıklı ekmek türleri açıklandı!
Hangi ekmek daha sağlıklı? Tam buğday mı, ekşi maya mı? İşte uzmanların önerdiği, sağlığınıza katkı sağlayacak en faydalı ekmek türleri ve detayları...
Yedikleriniz beyninizi küçültüyor olabilir!
Uzmanlar, tükettiğimiz gıdaların beyin sağlığımız üzerindeki etkilerini açıkladı. İşte beyninizi korumak için kaçınmanız gereken besinler...
Muzu yanlış tüketiyoruz! İşte doğru yöntem
Yıllardır muzu yanlış yediğimiz ortaya çıktı! Bu hata adeta bakteri yuvasına dönüştürüyor. İşte sağlıklı muz tüketmenin püf noktaları...
Erik kanserden koruyor, hafızayı güçlendiriyor!
Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvesi erik, sağlık açısından şaşırtıcı faydalar sunuyor. İşte eriğin bilinmeyen etkileri...
Uykusuzluk çekenler için doğal çözüm: Kiraz!
Uykuya dalamayanlar için bilimsel olarak kanıtlanmış bir çözüm: Yatmadan önce tüketildiğinde uyku kalitesini artıran mucize besin.
Yeşilay'dan Kur'an Kursu Öğrencilerine Sıcak İkramlar
Yeşilay, Kur'an kurslarına katılan çocuklara sağlıklı ve ev yapımı yiyecekler dağıtarak hem beslenmelerine hem de manevi gelişimlerine katkı sağlıyor.
10 Günde 3 Kilo Vermenin Sırrı
Diyetisyen Selahattin Dönmez, annelerimizin mutfak sırrı olan bu formülle 10 günde 3 kilo vermenin mümkün olduğunu açıkladı. İşte en etkili zayıflama yöntemi!
Sabri Ülker Vakfı Araştırması: Tam Not Aldı!
Sabri Ülker Vakfı'nın yaptığı son araştırma, vakfın toplumdaki bilinirliğinin ne kadar yüksek olduğunu gözler önüne serdi. İşte detaylar...
Avokadoyu yanlış yediğimizi kanıtlayan şok yöntem!
Avokadonun nasıl tüketilmesi gerektiğini yıllardır yanlış biliyor olabilirsiniz. İşte bu süper meyvenin tadını tam anlamıyla çıkarmanın şaşırtıcı yöntemi!
Sıcak Havalarda Kaçınılması Gereken Yiyecekler
Yaz sıcaklarında ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini biliyor muydunuz? İşte sıcak havalarda tüketebileceğiniz sağlıklı alternatifler ve uzman önerileri!
2025 Beslenme ve Diyetetik Taban Puanları Açıklandı
2025 yılında Beslenme ve Diyetetik bölümüne girmek isteyenler için OSYM tarafından açıklanan taban puanları ve başarı sıralamaları detaylarıyla burada. Hangi üniversite kaç puan istiyor?
Bağırsak kanseri riskini 2'ye katlayan içecek
Yeni bir araştırma, sevilen bir içeceğin bağırsak kanseri riskini ikiye katladığını ortaya koydu. İşte uzak durmanız gereken o tehlikeli alışkanlık...
Uzun yaşamın sırrı: 5 süper besin
Sağlıklı ve uzun bir ömür için tüketmeniz gereken besinler ve faydaları hakkında bilmeniz gereken her şey burada!
Haftada 2 yumurta Alzheimer'dan koruyor
Yeni bir araştırma, haftada 2 yumurta tüketmenin Alzheimer hastalığına karşı koruyucu etkisi olduğunu ortaya koydu. İşte detaylar!
Yazın serinleten ve koruyan lezzetler
Yaz aylarında hem serinleten hem de sağlığınızı koruyan besinlerle sofralarınızı şenlendirin. İşte yazın vazgeçilmez lezzetleri ve faydaları!
Page 4 of 4