Yeni araştırma, her dört kişiden birinin ruh sağlığını desteklemek için adım atmadığını gösteriyor. Uzmanlar, günlük hayata kolayca eklenebilecek küçük alışkanlıkların ruh halini iyileştirmede önemli rol oynadığını belirtiyor.
Flört uygulamaları ve kentleşme, 'Biz neyiz?' sorusunun yerini 'Etiket koymayalım'a bıraktı. Gri ilişkiler kısa vadede özgürlük hissi verse de uzun vadede strese, güvensizliğe ve duygusal tükenmeye yol açıyor.
Lunaparkta hız trenine bindiğinizde neden çığlık atarsınız? Uzmanlar, bu tepkinin sadece korkudan değil, yoğun heyecan ve keyiften kaynaklandığını söylüyor. İşte çığlık atmanın bilimsel nedenleri.
Stanford Üniversitesi'nde yapılan bir deney, yemek hakkındaki düşüncelerin vücut tepkisini değiştirdiğini ortaya koydu. Uzmanlar, diyetlerin zorunluluk hissiyle yapılmasının metabolizmayı olumsuz etkilediğini belirtiyor.
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Kavga sırasında beyninizin durmasının bilimsel nedenini ve sonradan pişman olmanızın ardındaki gerçeği keşfedin. Beyninizin ihaneti an meselesi.
Deli Veli lakaplı bir adamın toplum tarafından dışlanmasını, iç dünyasını ve aslında ne kadar derin bir insan olduğunu anlatan çarpıcı bir hikaye.
Bilimsel araştırmalar, aşıkken partnerlerin kusurlarını görmezden gelmediğimizi, bilinçli olarak örttüğümüzü gösteriyor. Ancak kusur ile ihlal arasındaki farkı bilmek gerekiyor.
Anahtarlar gözünüzün önünde ama göremezsiniz. Beynin görsel arama süreci, dikkatsizlik körlüğü ve algı mekanizmaları üzerine ilginç bilgiler.
Sokak oyunları yerini dijital oyunlara bırakırken çocukların sosyalleşme biçimi değişiyor. Uzmanlar, gerçek oyun alanlarının önemine dikkat çekiyor.
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Ünlü oyuncu Ayşe Tolga, güç sevgisinin sevginin gücünü yendiğini belirterek, ego ve kibrin insanları değerlerden uzaklaştırdığını söyledi.
Sosyal medya ve video oyunlarının aşırı kullanımı, gençlerde narsistik kişilik özelliklerini artırabilir. Uzmanlar uyarıyor.
Psikolojik araştırmalar, insanların istemedikleri halde neden 'evet' dediğini ortaya koydu. Yargılanma korkusu, sosyal normlar ve zihinsel yanılgılar bu davranışın temelinde yatıyor.
Psikoloji dünyasından gelen son araştırmalar, gerçek zekanın günlük alışkanlıklarda ve karakter duruşunda gizli olduğunu kanıtlıyor. Uzmanlara göre, zeki insanlar bazı davranış biçimlerinden özellikle uzak duruyor.
Yapay zeka analizine göre, sabah saatlerinde tüketilen belirli besinler metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırıyor. İşte güne enerjik başlamanın ve kilo kontrolünün püf noktaları.
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Yapay zekanın analizine göre, sabah saatlerinde tüketilen belirli besinler metabolizmayı hızlandırarak daha etkili yağ yakımı sağlıyor. İşte uzmanların önerdiği o besinler ve faydaları.
Empatinin insan ilişkilerindeki kritik rolü ve etkili iletişim kurmaktaki önemi vurgulanıyor. Karşılıklı anlayışın gücü, günlük yaşamda nasıl daha iyi bağlar kurulabileceğine dair ipuçlarıyla ele alınıyor.
Türk Psikofarmakoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Kemal Sayar, dijital kültürün insanları dopamin bağımlısı hale getirdiğini ve dürtü kontrolünün giderek zorlaştığını açıkladı. Gençlerde şiddet eğiliminin artmasına dikkat çekti.
Psikiyatri Uzmanı Dr. Bahruz Shukurov, narsisizmin gelişiminde çocukluk deneyimlerinin belirleyici rol oynadığını vurgulayarak, aşırı koruyucu tutum ve duygusal yoksunluk modellerini açıkladı.
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, ölümsüzlük iddialarını bilimsel gerçeklerle eleştiriyor. Hedefin uzun ve sağlıklı bir ömür olması gerektiğini vurguluyor. Unutkanlığa karşı besinler ve evde yapılabilecek sağlık testi önerileri sunuyor.
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Bilimsel araştırmalar, gün boyu uykulu hissetmenin yatağa girince uykuyu kaçırmasının nedenini açıklıyor. Beynin işleyiş şekli ve zihinsel aktivite bu durumun temelinde yatıyor.
Uzmanlar, doğada geçirilen zamanın stresi azalttığını, zihinsel yorgunluğu giderdiğini ve genel ruh sağlığını iyileştirdiğini belirtiyor. Düzenli doğa teması, modern yaşamın getirdiği psikolojik yükleri hafifletiyor.
Klinik Psikolog Emre Yılmaz, kumar bağımlılığının erken yaşlara inmesi ve aileleri yıkıma sürüklemesi hakkında uyarıyor. Yeşilay raporlarına göre, Türkiye'de kumar oynama yaşı 15'e düştü.
Çocuklarda görülen saldırgan davranışların geçici olmayabileceği uyarısı yapılıyor. Bilimsel araştırmalar, şiddet eğiliminin erken belirtilerini ve bu davranışların nasıl azaltılabileceğini ortaya koyuyor.
Klinik Psikolog Emre Yılmaz, kumar bağımlılığının 15 yaşa kadar indiğini ve aileleri yıktığını açıkladı. 'Son Defa' kitabıyla gerçek hikayeleri anlatan Yılmaz, iyileşmenin mümkün olduğunu vurguluyor.
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Gül Eryılmaz, dijitalleşme ve zayıflayan aile içi iletişimin gençlerde değer erozyonuna ve şiddet artışına yol açtığını açıkladı.
Şanlıurfa ve Kahramanmaraş'taki okul saldırılarında dijital oyun bağımlılığı dikkat çekti. Uzmanlar, savaş oyunlarının şiddeti normalleştirdiğini ve ölümü puan sistemi gibi algılattığını vurguluyor.
ABD'de yapılan bir araştırma, psikopatik eğilimler ile belirli meslek tercihleri arasında bağlantı olduğunu ortaya koydu. Mekanikerlik ve mühendislik gibi alanlar öne çıkıyor.
Uzman Klinik Psikolog Gül Çolak, beynin tanıdık olanı seçerek aynı döngülere neden düştüğünü açıkladı. Nörodöngülerin temellerinin çocuklukta atıldığını belirten Çolak, değişim için üç pratik adım önerdi.
Harvard ve California Üniversitesi'nin araştırmasına göre, yakın arkadaşların kilo alması, kişinin obez olma riskini %57 artırıyor. Sosyal çevre, yaşam tarzı alışkanlıklarını etkileyerek kilo yayılımına neden olabiliyor.
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
4 binden fazla kişi üzerinde yapılan araştırma, sabahları aynı kahvaltıyı yapmanın sıradan bir alışkanlık olmadığını ortaya koydu. Beynin günün saatine göre değişen psikolojik hedefleri, yemek tercihlerimizi belirliyor.
