Ekran Bağımlılığı Merhamet Duygusunu Zayıflatıyor
Uzmanlar, ekran bağımlılığının çocuk ve gençlerde merhamet duygusunu azalttığını belirtiyor. Dijital dünyanın gerçek ilişkileri etkilemesi endişe yaratıyor.
Kategori : Psikoloji
Duygusal Yorgunluğun Kaynağı Beklentiler
Hakan Mengüç, duygusal yorgunluğun beklentilerden kaynaklandığını vurguluyor. Kabul etmek ve kontrolü bırakmak, ruh sağlığı için şifalı adımlar olarak öne çıkıyor.
Gece Tuz Yemek Günah Mı? Diyanet Cevaplıyor
Gece tuz yiyip yatmak günah mı? Diyanet İşleri Başkanlığı'nın bu konudaki görüşü nedir? İslam'da yeme içme alışkanlıklarının dinî hükmü ve sağlık açısından değerlendirmeleri.
Esra Ezmeci: Mutluluğun Formülü Yanlış Yerde Aramamak
Uzman Psikolog Esra Ezmeci, sosyal medyanın hayatı hissettirme gücüne dikkat çekiyor. Beğenilerle ısınıp kıyaslarla yorulan zihinlerin mutluluğu yanlış yerde aradığını vurguluyor.
Panik Atak Artışında Modern Yaşamın Baskıları
Medicana Sağlık Grubu'ndan Klinik Psikolog Cansu Kaya, panik atak artışının nedenlerini açıkladı. Modern yaşamın çok katmanlı baskıları, ekonomik dalgalanmalar ve sosyal medya etkileri vurgulandı.
Kısa Videolar Beynimizi Etkiliyor: Uzmanlar Uyarıyor
Dijital alışkanlıkların dikkat dağınıklığına etkisi araştırılıyor. Kısa video içeriklerinin beynin ödül sistemini sürekli uyararak sabrı tükettiği belirtiliyor.
Dijital Uyarıcılar Odaklanma Sorunlarını Tetikliyor
Psikolog Kerem Gümüş, TikTok ve reels gibi kısa video içeriklerinin beynin ödül sistemini sürekli uyararak dikkat dağınıklığına yol açtığını belirtiyor.
Meditasyon Günah mı? Diyanet'in Görüşü Açıklandı
Meditasyonun İslam'da günah olup olmadığı sorusu, Diyanet İşleri Başkanlığı'nın fetvaları ve İslam'ın manevi huzur kaynakları ile detaylıca açıklanıyor.
Yalnızlık Salgını: 4 Adımda Kurtulun
Modern dünyada yalnızlık sessiz bir salgına dönüştü. 300 milyondan fazla insanın tek arkadaşı yok. İşte yalnızlıktan kurtulmak için bilimsel temelli 4 etkili adım.
Yalnızlık: Sessiz ve Ölümcül Bir Salgın
Günümüzde yalnızlık, milyonlarca insanı etkileyen sessiz bir salgın haline geldi. Araştırmalar, sosyal izolasyonun erken ölüm riskini artırdığını gösteriyor. Bu makalede, yalnızlığın sağlık üzerindeki etkileri ve çözüm yolları ele alınıyor.
Sessiz Kabullenme Güçlenmek Değildir: Uzman Anlattı
Klinik Psikolog Esra Ezmeci, insanların acı verici durumlara sessizce alışmasının güçlenmek olmadığını, aksine ruhsal sınırları aşındırdığını açıkladı.
Sessiz Kabulleniş Güçlenmek Değil: Tehlikeyi Anlamak
İnsanın acılara alışması güçlenmek değil, kendine yabancılaşmasıdır. Sessiz kabulleniş ruhsal sınırları aşındırır. Gerçek olgunluk, 'Buna razı değilim' diyebilmektir.
Bekarlık Sağlığa Zararlı mı? Araştırma Sonuçları
Bilimsel araştırmalar, uzun süreli bekarlığın yalnızlık hissini artırarak fiziksel ve ruhsal sağlık sorunlarına yol açabileceğini ortaya koyuyor.
Hakan Uç: Spor Psikolojisinde 'Motiveden Mortal Kombat'a
Hakan Uç, spor psikolojisinde motivasyonun ötesine geçen 'Mortal Kombat' yaklaşımını ele alıyor. Bu yöntem, sporcuların zihinsel dayanıklılığını artırmayı hedefliyor.
Akran Zorbalığı Cana Kast Seviyesine Ulaştı!
Uzman Psikolog Nurdan Kayahan, akran zorbalığının can kaybına varan sonuçlara yol açabileceğini belirterek aileleri uyardı. İşte zorbalıkla mücadele için kritik öneriler.
Esra Ezmeci: Yanlış İnsan Seçimi Kader Değil
Esra Ezmeci, tekrarlayan ilişki sorunlarının ve iç huzursuzluğun altında yatan gerçek sebebi açıkladı: Kendini affedememek. Detaylar haberimizde.
Gözler Kapalıyken Düz Yürüyememe Nedenleri
Gözlerinizi kapatıp düz yürümeyi denediniz mi? Bilim insanları, bu şaşırtıcı zorluğun nedenini görme, denge ve beden algısının karmaşık iş birliğine bağlıyor. Detayları öğrenmek için tıklayın.
Yapay Zeka Yalnızlığı ve Bağımlılığı Uyarısı
Doç. Dr. Ali Erdoğan, yapay zekanın kontrolsüz kullanımının 'yapay zeka yalnızlığı' ve bağımlılığına yol açtığını belirtti. Gerçek sosyal etkileşimin önemini vurguladı. Detayları öğrenmek için tıklayın.
Yapay Zeka Yalnızlığı ve Psikolojik Riskler
Uzmanlar, yapay zekanın dijital figüre dönüşmesiyle ortaya çıkan 'yapay zeka yalnızlığı'nın depresyon ve kaygı bozukluklarını artırdığını açıkladı. Gerçek sosyal etkileşimin önemi vurgulandı.
Hipertimezi: Unutamamak Hastalık Mı?
Hipertimezi, geçmişte yaşanan her anı tüm detaylarıyla hatırlatan nadir bir nöropsikolojik durum. İlk kez 2006'da tanımlandı. Detaylar haberimizde.
Kendi sesimiz neden bize tuhaf gelir?
Ses kaydınızı dinlerken yaşadığınız o rahatsızlık hissinin ardındaki bilimsel ve psikolojik nedenleri keşfedin. Beyninizin 'ben' algısı nasıl şekilleniyor? Detaylar yazımızda.
Narsisizm Araştırması: Türkiye'nin Sırası
Michigan State University'nin 53 ülkeyi kapsayan araştırmasına göre dünyanın en 'kendini beğenmiş' ülkeleri belli oldu. Türkiye'nin sırasını ve tüm detayları öğrenin!
Depresyonu %41 Azaltan Uyku Formülü Bulundu
Bilim insanları, hafta sonu uyku telafisinin 16-24 yaş grubunda depresyon riskini %41 düşürdüğünü açıkladı. Araştırma detayları ve uzman görüşleri burada.
Spor Paylaşımları Narsisizm mi, Düşük Özgüven mi?
Londra'daki Brunel Üniversitesi araştırması, spor paylaşımlarının ardındaki gerçek motivasyonu ortaya koyuyor. Dijital onay ihtiyacı ve meslek etiği sınırları ele alınıyor. Detaylar yazımızda.
Telefonla Uyumanın Zihinsel Riskleri
Uzmanlar, uyumadan önce telefona bakma alışkanlığının uyku kalitesini bozarak depresyon ve anksiyete riskini artırdığını açıkladı. Yorgunluk haritası ile tedavi mümkün. Detaylar haberimizde.
Yapay Zeka ve Sosyal Medya Kaygıyı Tetikliyor
Medipol Sağlık Grubu’ndan Klinik Psikolog Elif Pehlivan, dijital çağda artan kaygının nedenlerini açıkladı. Yanlış bilgi ve yapay zeka uygulamalarının alarm sistemini bozduğunu belirtti. Detaylar haberimizde.
Sürekli Kaygı Hissinin Nedeni Dijital Bilgi Kirliliği
Klinik Psikolog Elif Pehlivan, sanal medya ve yapay zekanın kaygıyı beslediğini açıkladı. Yanlış bilgi akışı belirsizliği artırıyor. Detaylar haberimizde.
Geçmişi Bırakarak Yeni Yıla Başlama Rehberi
Klinik Psikolog Esra Ezmeci, yeni yılda geçmişin yüklerinden kurtulmanın yollarını açıklıyor. Eski kırgınlıkları bırakıp gerçekten yeni bir başlangıç yapmak için ipuçları bu yazıda. Hemen okuyun!
Bağımlılık Terapisti: Bağımlı Beyin Başka Çalışır
Klinik psikolog Dr. Esra Çavuşoğlu, bağımlılığın beyin kimyası ve psikolojik dinamiklerini anlattı. Zenginlik bağımlılığı uzatırken, başarı baskısı ve ailevi etkenlerin rolüne dikkat çekti. Detaylar haberimizde.
Gençlerde Sosyal Jetlag Tehlikesi Büyüyor
Sağlık Bilimleri Üniversitesi uzmanı, gençlerin %40'ını etkileyen sosyal jetlag'ı anlattı. Tedavi yöntemleri ve uyarılar haberimizde. Uyku düzeninizi kontrol edin!
Page 2 of 9