İklim Krizi Psikolojik Yükü Eko-Paralizeye Dönüşebiliyor
Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, iklim değişikliğinin kaygı ve umutsuzluğa yol açtığını, eko-paralizenin sağlıksız bir tepki olduğunu belirtti.
Kategori : Psikoloji
Anne Babalar Dikkat! Çocuğunuzun Beynini Ele Geçiren Tehlike
TikTok ve kısa videolar çocukların sabır eşiğini düşürüyor. Uzmanlar, çocukların yeniden yavaşlamaya ve gerçek bağlar kurmaya ihtiyacı olduğunu söylüyor.
Zeki İnsanların En Sevdiği Mevsim Belli Oldu!
Psikologlar, zeki insanların en çok hangi mevsimi sevdiğini araştırdı. Mevsimlerin zihinsel odaklanma ve üretkenlik üzerindeki etkisi ortaya çıktı.
Aşırı Bağlantılılık: İletişim ve Psikoloji
Dijital teknolojilerin hayatın her alanına girmesiyle 'aşırı bağlantılılık' sorunu, iletişim alışkanlıklarını ve psikolojik iyi oluşu olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, bilinçli teknoloji kullanımının önemine dikkat çekiyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Mutluluğun En Sessiz Düşmanı: Kıyaslama ve Sosyal Medya
Sosyal medya, başkalarının hayatıyla kıyası artırarak mutsuzluk, yetersizlik ve geride kalma hissini tetikliyor. Gerçek huzur, kendi yoluna odaklanmakla başlıyor.
Kurban ibadetini çocuğa anlatırken dikkat: Korkunç sonuçlar
Kurban Bayramı'nda çocuklara ibadeti anlatırken yaşlarına uygun dil kullanmak, korku oluşturabilecek görüntülerden kaçınmak ve duygularını ciddiye almak gerekiyor. Uzmanlar uyarıyor.
Kurban Bayramı'nda çocuklara doğru anlatım önerileri
Kurban Bayramı'nda çocuklara kurban ibadetinin nasıl anlatılması gerektiğini uzman psikolojik danışman Aleyna Nazlıcan Yıldız değerlendirdi. Yaşa uygun dil ve duygusal güvenlik vurgusu yapıldı.
Antalyalı esnafın 'Psikolojik olarak kapalıyız' yazısı viral
Antalya'da bir çiğ köfteci, azalan işlerine dikkat çekmek için iş yerinin camına 'Psikolojik olarak kapalıyız' yazısı astı. Not sosyal medyada viral oldu.
Görünmez Mesai Tükenmişliğe Yol Açıyor: Zihinsel Yükü Azaltma
Ev işlerinin ötesinde planlama, organize etme ve duygusal destek gibi görünmez görevler kadınları tüketiyor. Zihinsel yükü paylaşarak tükenmişliği azaltmanın yollarını keşfedin.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
"Bed rotting" trendi: Z kuşağı yatakta çürümeyi savunuyor
Z kuşağı arasında yayılan 'bed rotting' akımı, bütün gün yatakta kalmanın terapötik olduğunu savunurken uzmanlar depresyon riskine dikkat çekiyor.
Evde 3 dakikada doğal deodorant yapımı
Kimyasal içeriklerden kaçınanlar için evde 3 malzemeyle 3 dakikada hazırlanan doğal deodorant tarifi sosyal medyada trend oldu. İşte detaylar.
Sürekli Düşünmekten Deliye Dönenler İçin Çözüm: Yürüyüş
Bilim insanları, yürüyüşün zihni rahatlattığını ve yaratıcılığı yüzde 70 artırdığını doğruladı. Aristoteles'in yüzyıllar önce keşfettiği bu yöntem, günümüzde de geçerliliğini koruyor.
Kısa Video Bağımlılığı Beyin Kontrolünü Zayıflatıyor
Yeşilay Danışma Kurulu Üyesi Dr. Süreyya Kitapçıoğlu, kısa video bağımlılığının beyindeki yönetici kontrol mekanizmasını zayıflattığını ve dikkat sorunlarına yol açtığını belirtti.
Işıltının Ardındaki Sessizlik: Görünmeyen Mücadele
Günümüzün parlak dünyasında, içsel sessizlik ve yalnızlıkla mücadele eden birçok insan var. Bu yazı, görünmeyen bu savaşı ve sessizliğin gücünü ele alıyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Duyguları İfade Etmek Kaygıyı Azaltıyor
Japonya'da yapılan bir çalışma, otistik özellikleri olan kişilerin kaygıyla başa çıkmak için duygularını kelimelere dökme eğiliminde olduğunu ortaya koydu.
Ruhi Çenet'in hantavirüs testleri negatif
Hantavirüs tespit edilen gemide seyahat eden YouTuber Ruhi Çenet'in Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan testleri negatif çıktı. Çenet, karantina sürecinin devam ettiğini duyurdu.
Sağlıklı Beslenme Takıntısı Ortoreksiya: Belirtiler
Ortoreksiya, sağlıklı beslenmenin takıntıya dönüşmesiyle ortaya çıkan bir yeme bozukluğudur. Uzman Psikolog Sena Sivri, belirtileri ve başa çıkma yollarını anlatıyor.
Psikolojik desteği erteleyip dibe vurmayın
Uzmanı uyardı: Ruhsal sorunlarda 'kendi kendine geçer' inancıyla hareket etmek sorunları derinleştiriyor. 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü'nde profesyonel desteğin önemi vurgulandı.
Aynı Diziyi Tekrar İzlemenin Psikolojik Nedeni Şaşırttı
Binlerce yeni dizi ve film varken neden aynı yapımları tekrar izliyoruz? Uzmanlar, bunun bir alışkanlık değil, ruh sağlığına iyi gelen bir öz bakım yöntemi olduğunu söylüyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Sürekli Mutsuz ve Tükenmiş Hissediyorsanız Dikkat!
Sürekli mutsuzluk ve tükenmişlik hissi yaşıyorsanız psikolojik destek almak sandığınızdan daha önemli. Uzmanlar, sorunları ertelemenin daha karmaşık hale getirebileceği uyarısında bulunuyor.
Ruhsal çöküşten kurtulmanın ters köşe yolu: Dinlenmeyin
Ruhsal çöküşten kurtulmanın yolu dinlenmek değil, hareket etmek. Winston Churchill'in tuğla örme yöntemi depresyonla mücadelede ilham veriyor.
Yorulan Zihin Hareket Ederek İyileşir: Davranışsal Aktivasyon
Depresyon ve kaygıyla mücadelede davranışsal aktivasyon yöntemi: Hareket etmek zihni nasıl iyileştirir? Winston Churchill'in tuğla örme alışkanlığı ve bilimsel araştırmalar.
Hareketsizlik Yılda 3,2 Milyon Can Alıyor
Hareketsizlik yılda 3,2 milyon ölüme neden oluyor. Haftada 150 dakika yürüyüş erken ölüm riskini yüzde 30-40 azaltıyor. Prof. Dr. Semih Akı uyarıyor.
İyi Bir Anne Miyim Sorusunu Bırakın: Mutluluğun 6 Adımı
Uykusuz geceler ve bitmeyen sorumluluklar arasında annelerin kendine vakit ayırması zorlaşır. İşte gerçek mutluluğu yakalamak için 6 basit adım.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Modern Dünyanın Sessiz Salgını: Ördek Sendromu
Herkes mutlu görünüyor ama kimse iyi hissetmiyor. Ördek Sendromu, dışarıdan sakin görünen hayatların ardındaki yoğun stres ve tükenmişliği anlatıyor. İşte belirtiler ve başa çıkma yolları.
Emekli Bayram İkramiyesi 2026: Ödeme tarihi ve tutar (08.05.2026)
2026 Kurban Bayramı öncesi emekli bayram ikramiyesi ödemeleri için gözler takvime çevrildi. İkramiyelerin bayramdan önce yatması beklenirken, tutarda artış yapılmadı.
Diş Eti Hastalıkları Alzheimer Riskini Artırabilir
Uzmanlar, diş eti hastalıklarının Alzheimer, kalp ve solunum rahatsızlıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtiyor. Doğru ağız bakımı hayati önem taşıyor.
Pelin Karahan'dan 'Kavak Yelleri' itirafı: Psikolojim bozuldu
Ünlü oyuncu Pelin Karahan, 'Kavak Yelleri' dizisinde diri diri gömüldüğü sahne sonrası panik atak geçirdiğini ve psikolojik destek aldığını açıkladı.
Ruh Halinizi Anında Değiştiren 8 Basit Öneri
Yeni araştırma, her dört kişiden birinin ruh sağlığını desteklemek için adım atmadığını ortaya koydu. Uzmanlar, günlük hayata kolayca eklenebilecek 8 alışkanlıkla ruh halini iyileştirmeyi öneriyor.
Bu Ücretsiz Telegram Uygulaması Dağınık Alışveriş Notlarınızın Yerini Alıyor
Gerçek zamanlı senkronize paylaşımlı listeler. Kayıt gereksiz — aç ve birlikte alışveriş yap.
Önerilen
Son Teslim Tarihi Yaklaşınca Neden Vites Yükseltiyoruz?
Günlerce ertelenen işler son teslim tarihine saatler kala tamamlanıyor. Uzmanlara göre bu alışkanlığın arkasında tembellik değil, karmaşık bir bilimsel mekanizma var.
Page 1 of 13
