Beyindeki uyku anahtarı keşfedildi
Yeni araştırma uykuya geçişin yavaş değil, beyinde tetiklenen ani bir 'uyku anahtarı' ile olduğunu ortaya koydu. Nature Neuroscience'da yayımlandı.
Yeni araştırma uykuya geçişin yavaş değil, beyinde tetiklenen ani bir 'uyku anahtarı' ile olduğunu ortaya koydu. Nature Neuroscience'da yayımlandı.
İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, 2026 yılı için personele öğle yemeği hizmeti alacak. İhale 8 Aralık 2025'te yapılacak. Detaylar haberimizde.
İstanbul Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü, 2026 yılı için personele öğle yemeği hizmeti alacak. İhale 8 Aralık 2025'te yapılacak. Detaylar haberimizde.
Kronik uykusuzluk sadece yorgunluk değil, kalp hastalıkları, diyabet ve depresyon riskini artırıyor. Uzmanlar uyarıyor: Vücut alarm veriyor! Detaylar haberimizde.
Aceleci günlerin kurtarıcısı olacak bu üç tarifle, sadece çeyrek saatte nefis yemekler hazırlamak artık hayal değil! Pratik malzemelerle hazırlanan bu lezzet şöleni için mutfağa koşun.
Akşama ne pişirsem derdine çare olacak birbirinden lezzetli, pratik ve ekonomik yemek tarifleri. Günlük koşturmaca içinde bile kolayca hazırlayabileceğiniz nefis alternatifler sizi bekliyor!
Japonya'dan Etiyopya'ya, Hindistan'dan Fas'a kadar dünyanın dört bir yanındaki şaşırtıcı yemek kültürlerini keşfedin. Çatal bıçak kullanmadan nasıl yemek yenir?
MasterChef Türkiye'nin yetenekli yarışmacısı Türev Uludağ'ın mutfaktaki başarısı herkesi şaşırttı! İşte jüriyi kendine hayran bırakan o tarif ve Uludağ'ın ilham verici hayat hikayesi...
Türkiye'de evde yemek hazırlamak için harcanan ortalama süre belli oldu. İşte şaşırtıcı detaylar ve zaman tasarrufu için pratik öneriler.
Zuhal Topal'ın sunduğu Yemekteyiz programında bu haftanın kazananı belli oldu. Yarışmacılar birbirinden lezzetli tariflerle jüriyi kendine hayran bıraktı.
MasterChef Türkiye'nin bu haftaki bölümüne konuk olan Şef Türev Uludağ'ın ilham verici hikayesi, mutfak serüveni ve gastronomi dünyasındaki başarıları - Tüm detaylar bu yazıda!
Gece boyu dönüp duruyor musunuz? Belki de uyku pozisyonunuz yanlış! İşte uzmanlara göre en sağlıklı uyku pozisyonu ve çoğumuzun farkında olmadan yaptığı o kritik hata...
Yapılan çarpıcı araştırma, uyku öncesi yapılan bir alışkanlığın kalp yetmezliği riskini %56 oranında artırdığını ortaya koydu. İşte o tehlikeli alışkanlık ve korunma yolları...
Gece boyunca saatlerinizi mi geçiriyorsunuz? Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, bu önerilerle deliksiz bir uykunun kapılarını aralayın. Uzmanların tavsiye ettiği basit ama etkili yöntemlerle uykusuz gecelere veda edin!
Bilim dünyası uyku kalitesi ile bağırsak bakterileri arasında çarpıcı bir ilişki keşfetti. Bu haber, daha iyi bir uyku için mikrobiyomunuzu nasıl beslemeniz gerektiğini açıklıyor.
Uzmanlar genç ve diri bir cilt için altın değerinde bir uyku sırrını açıkladı. İşte her gece uygulamanız gereken o mucizevi adım...
Halınızdaki en dirençli lekeler bile artık korkutucu değil! Mutfağınızda bulunan basit bir malzeme ile lekeleri saniyeler içinde yok etmenin şaşırtıcı yöntemini keşfedin. Bu pratik çözümle halı temizliği hiç olmadığı kadar kolay!
Türk halı sektörü 2024'ün ilk 9 ayında rekor kırarak 2 milyar 17 milyon dolarlık ihracat gerçekleştirdi. İşte sektörün başarı hikayesi ve gelecek hedefleri...
Astroloji uzmanlarına göre bazı burçlar için mutfak sadece yemek pişirme yeri değil, aynı zamanda bir terapi alanı. İşte yemek yapmayı en çok seven burçlar ve mutfakla olan özel bağları...
Havaların değişken olduğu bu günlerde bağışıklığınızı güçlendirmenin ve hastalıklardan korunmanın en pratik yollarını keşfedin. Uzman önerileriyle sağlığınızı garanti altına alın!
Sabah'ın ilk ışıklarıyla birlikte gelen dayanılmaz baş ağrıları migren sandığınız kadar masum olmayabilir. İşte hayat kalitenizi düşüren o gizemli ağrıların şaşırtıcı nedenleri ve çözüm yolları...
Gelen misafirlerinize hızlıca hazırlayabileceğiniz, damakları şenlendirecek 3 nefis tarif. Pratik ve ekonomik bu lezzetlerle ev sahibi olmanın keyfini çıkarın.
Victoria Beckham, efsane futbolcu David Beckham'la evliliklerinin az bilinen gerçeğini açıkladı: David'in kulak tıkacı olmadan uyuyamadığını itiraf etti. İşte Beckham çiftinin yatak odası sırrı...
Efsane futbolcu David Beckham'ın gece horlamaları eşi Victoria'yı uyutmuyor! İşte çiftin yaşadığı o sorun ve uzmanların uyarıları...
Zuhal Topal'ın sunduğu Yemekteyiz yarışmasında 3 Ekim bölümü heyecanı yaşandı. Yarışmanın birincisi belli oldu. İşte tüm detaylar ve kazanan isim...
Sosyal medyanın sevilen şefi Süleyman Atestepe, bu kez mutfağı doğaya taşıdı ve Kayseri'nin meşhur yağlamasını açık havada yaparak izleyenleri büyüledi. İşte o nefis detaylar...
Uykuya dalarken içinizi kemiren o endişe artık sona erdi. İşte hayatınızı değiştirecek ve rahat bir nefes aldıracak o müjde!
Yemeklerin arkasındaki hikayeleri keşfetmek ister misiniz? Ne Yediğini Bil platformu, Türkiye'nin dört bir yanındaki unutulmaz tatların sır perdesini aralıyor. İşte mutfak kültürümüzün gizli hazineleri!
Ailecek yedikleri son akşam yemeğinin ardından hayatını kaybeden anne ve babanın ifadeleri şoke etti. Görümcenin getirdiği el yapımı salça trajedinin odağında.
Havalar ısınıyor, peki yorganları ne zaman kaldırmalı? İşte baharı karşılarken sağlıklı ve konforlu bir gece uykusu için uzman görüşleri ve pratik öneriler.