Stresi Azaltan Besinler: Doğal Çözümler
Günlük hayatın stresini azaltmak için beslenmenizi nasıl dönüştüreceğinizi öğrenin. İşte bilimsel olarak kanıtlanmış, ruh halinizi dengeleyen mucizevi gıdalar...
Kategori : Search result: beslenme uzmanı
Karatay'da Ücretsiz Sağlıklı Beslenme Eğitimi!
Karatay Belediyesi, vatandaşları sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirmek için harekete geçti. Ücretsiz eğitimler ve danışmanlık hizmetiyle herkes sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayacak.
Parfümünüzü Kalıcı Yapacak 7 Altın Kural
Sevdiğiniz kokuyu gün boyu taşımak hayal değil! Koku uzmanları, parfümünüzün kalıcılığını katlayacak 7 sırrı paylaştı. Bu basit ama etkili yöntemlerle siz de deneyiminizi değiştirin.
Mucize diyet yok, kişiye özel beslenme var!
Her bünye farklıdır! Standart diyetler yerine kişiye özel beslenme planlarıyla kalıcı sonuçlara ulaşmanın yollarını uzmanlarla konuştuk.
Spor öncesi yağ yaktıran besin!
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, spor öncesi tüketildiğinde yağ yakımını hızlandıran o mucizevi besini açıkladı. Detaylar haberimizde!
Hamilelikte iki kişilik yemek yemeyin!
Hamilelik döneminde beslenme konusunda doğru bilinen yanlışları uzmanı anlattı. İşte anne adayları için ideal beslenme önerileri!
Aç karnına tüketilmemesi gereken 10 besin
Sabahları aç karnına tüketilen bazı yiyecek ve içecekler sağlığınıza zarar verebilir. İşte uzak durmanız gerekenler ve nedenleri...
Sahte altın dolandırıcılığı: WhatsApp grubu tuzağı
Bir güzellik uzmanının sahte altın satışıyla esnafı dolandırdığı ortaya çıktı. İşte WhatsApp grubundan yürütülen bu kurnaz oyunun detayları!
Güzellik uzmanı sahte altınla dolandırıcılık yaptı!
İstanbul'da bir güzellik uzmanı, müşterilerine sahte altın satarak büyük bir dolandırıcılık oyununa imza attı. İşte şaşırtan detaylar...
Alarm erteleme alışkanlığından kurtulmanın yolları
Her sabah alarmı erteleyip '5 dakika daha' diyenlerdenseniz, uzmanların önerileriyle bu alışkanlıktan kurtulabilirsiniz. İşte güne enerjik başlamanın sırları!
1 Yılda 63 Kilo Vermenin Sırları
Bir yıl gibi kısa bir sürede 63 kilo veren kişinin şaşırtan hikayesi ve kilo vermenin püf noktaları bu yazıda!
Böbrek taşlarına karşı beslenme önerileri
Böbrek taşı oluşumunu engellemek ve var olan taşlardan kurtulmak için beslenme alışkanlıklarınızı nasıl düzenleyeceğinizi öğrenin. Uzman tavsiyeleri ve pratik öneriler burada!
Diyabet riskini %21 azaltan çikolata!
Bilim insanları, özel bir çikolata türünün diyabet riskini önemli ölçüde azalttığını keşfetti. İşte şaşırtıcı detaylar!
Diyet mi, yeme bozukluğu mu? İşte farkı anlamanın yolları
Diyet yaparken yeme bozukluğu yaşadığınızı nasıl anlarsınız? Uzmanlar, sağlıklı beslenme ile yeme bozukluğu arasındaki ince çizgiyi açıklıyor.
Besin zehirlenmesine karşı 18 kritik öneri
Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte besin zehirlenmeleri de çoğalıyor. İşte uzmanlardan, bu dönemde sağlığınızı koruyacak 18 kritik öneri!
Soğanın mucizevi faydaları: İşte doğru tüketim yöntemi
Soğanın bilinmeyen faydalarını keşfedin. Bu şekilde tüketirseniz sağlığınıza büyük katkı sağlıyor!
Yaz sıcaklarında sağlıklı beslenme rehberi
Yaz aylarında sağlıklı kalmak için beslenme düzeninizde yapmanız gereken değişiklikler ve uzman tavsiyeleri. Sıcak havalarda en çok yapılan hataları öğrenin!
Geleceğimiz için ormanları korumanın yolları
Ormanların korunması neden bu kadar önemli? Beslenme alışkanlıklarımız ve geleceğimiz için ormanları nasıl koruyabiliriz? Detaylar yazımızda!
Yatmadan yiyip sabaha kadar zayıflamanın sırrı!
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, yatmadan önce tüketildiğinde metabolizmayı hızlandıran ve gece boyunca yağ yakan besinleri açıkladı. İşte fit bir vücuda sahip olmanın sırrı!
Patatesin Bilinmeyen 8000 Yıllık Tarihi
Dünyanın en popüler sebzesi patatesin bilinmeyen tarihini keşfedin! And Dağları'ndan dünyaya yayılan bu lezzetin sıra dışı hikayesi sizi şaşırtacak.
Yoğurt ve Tam Tahılla Yürüyüşün Sırrı Çözüldü!
Son araştırmalar, yoğurt ve tam tahıllı ekmek tüketiminin yürüyüşle birleştiğinde sağlık üzerindeki etkilerini ortaya koydu. İşte bilimin son noktayı koyduğu o çarpıcı detaylar!
Kolesterolü düşüren mucizevi kahvaltılık!
Günlük rutininizde farkında olmadan tükettiğiniz bu besin, kolesterolü dengeliyor ve sağlığınıza inanılmaz katkılar sağlıyor. Detaylar yazımızda!
Gazze'de açlığın vücuda etkileri
Gazze'de yaşanan insanlık dramı derinleşiyor. Açlık, sadece karın guruldaması değil, vücutta geri dönüşü zor hasarlar bırakıyor. İşte detaylar...
Karpuz Yerken Dikkat: Hastanelik Edebilir!
Yazın vazgeçilmezi karpuzu tüketirken yapılan bu yaygın hata sağlığınızı ciddi şekilde tehdit ediyor. İşte uzmanların uyardığı o kritik detaylar!
Ev Yoğurdu İçin Hijyen Eğitimi Şart!
Evde yoğurt yaparken hijyen kurallarına uymak sağlık açısından büyük önem taşıyor. Uzmanlar, doğru tekniklerle ev yoğurdu yapımı için eğitimler düzenliyor.
Yazın yapılan 5 beslenme hatası ve sonuçları
Yaz aylarında yapılan beslenme hataları sağlığı tehdit ediyor. Uzmanlar, sıcak havalarda en sık karşılaşılan 5 beslenme yanlışını ve bunların yol açabileceği ciddi sonuçları açıkladı.
Kamçatka depremi Türkiye'yi etkiler mi? Uzman uyardı!
Rusya'nın Kamçatka Yarımadası'nda meydana gelen deprem sonrası uzmanlar Türkiye'yi etkileyip etkilemeyeceği konusunda açıklama yaptı. İşte detaylar...
Kızılcık mevsimi: Faydaları ve kullanım önerileri
Kızılcık meyvesinin sağlığa faydaları ve mutfaktaki yaratıcı kullanımları hakkında bilmeniz gereken her şey bu yazıda. Doğanın bu kırmızı mucizesini keşfedin!
Karaciğer temizleyen mucize besin!
Karaciğer sağlığını korumak ve toksinlerden arınmak için doğal bir çözüm arıyorsanız bu haber tam size göre. İşte karaciğeri temizleyen o mucizevi besin...
Yaz meyveleri kilo aldırıyor mu? İşte cevabı
Yaz meyveleri sağlıklı ama şeker oranları yüksek! Hangi meyve ne kadar tüketilmeli? İşte uzman tavsiyeleri ve porsiyon kontrolü tüyoları.
Page 3 of 4