Kategori : Search result: beslenme danışmanlığı

Tek Öğün Beslenme (OMAD) Nedir? Faydaları ve Riskleri

OMAD Diyeti: Tek Öğün Beslenme Rehberi

Tek öğün beslenme (OMAD) diyeti nedir, nasıl yapılır? Kimler için uygun, nelere dikkat edilmeli? Tüm detaylar ve örnek beslenme planı bu haberde.

Endokrinologdan Yaşlanma Karşıtı Beslenme Tavsiyesi: Bu Gıdaları Mutlaka Tüketin!

Endokrinologdan yaşlanmayı yavaşlatan besin önerisi

Endokrinoloji uzmanı, 50 yaş üstü bireyler için yaşlanma sürecini yavaşlatabilecek besinleri açıkladı. Protein, lif ve kalsiyum kaynağı bu gıdalar sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlıyor. Detaylar haberimizde.

Muş'ta 86 Yaşındaki Dede 50 Yıldır Sadece Çay ve Gofretle Yaşıyor

50 Yıldır Sadece Çay ve Gofretle Beslenen Dede

Muş'ta yaşayan 86 yaşındaki Rüstem Balık, 50 yıldır yalnızca çay ve gofret tüketiyor. Bu olağanüstü durum, sağlıklı yaşam kurallarını tartışmaya açtı. Detaylar haberimizde.

Kediler Günde Kaç Öğün Yemeli? Uzmanlar 2 Öğün Kuralını Değiştirdi

Kedilerde Doğru Beslenme: 2 Öğün Yetersiz

Uzmanlar kedilerin doğal beslenme düzenini açıkladı: Günde 2 öğün yerine 12-20 küçük öğün ideal. Kedinizin sağlığı için doğru beslenme tüyolarını öğrenin.

Yumurtasız Yaşam Mümkün mü? Uzmanından Şaşırtan Açıklamalar

Yumurtasız Beslenme ve Alternatifleri

Beslenme uzmanı Idil Cimrin, yumurta alerjisi olanlar için alternatif çözümleri açıkladı. Yumurtasız beslenme rehberi ve sağlıklı ikameleri öğrenin!

Evlilikte İlk 5 Yıl: Aşkın Sınavı ve İlişkinin Kodları

Evlilikte İlk 5 Yıl: Aşkın Sınavı

Klinik Psikolog Esra Ezmeci, evlilikte ilk 5 yılın önemini ve bu dönemde karşılaşılan zorlukları aşmanın yollarını anlatıyor. İlişkinizi güçlendirecek ipuçları bu yazıda!

Ekmek Yemekten Korkmayın! İşte Sağlıklı Kilo Kontrolünün Sırları

Ekmek Yiyerek Sağlıklı Kalmanın Yolları

Diyet yaparken ekmek yemekten vazgeçmek zorunda değilsiniz. Uzmanlar doğru ekmek seçimiyle hem sağlıklı kalabileceğinizi hem de formunuzu koruyabileceğinizi açıklıyor.

Evlilikte İlk 5 Yıl Neden Kritik Öneme Sahip? İlişkinizin Dayanıklılık Testi Bu Dönemde Başlıyor!

Evlilikte İlk 5 Yıl: İlişkinizin Dayanıklılık Testi

Uzmanlara göre evlilikte ilk 5 yıl, ilişkinin geleceğini belirleyen en önemli sınav. Bu dönemi başarıyla atlatan çiftlerin birliktelikleri daha uzun ömürlü oluyor. İşte ilişkinizi güçlendirecek ipuçları...

Chobani'den Dev Adım! ABD Futbol Federasyonu'nun Resmi Beslenme Ortağı Oldu

Chobani ABD Futbol Federasyonu Ortağı Oldu

Amerikan yoğurt devi Chobani, ABD Futbol Federasyonu ile tarihi bir anlaşmaya imza attı. İşte markanın spor dünyasındaki bu büyük başarısının detayları...

Sabri Ülker Vakfı'ndan Dünya Gıda Günü'nde Çarpıcı Uyarı: Gıda Okuryazarlığı Hayati Önem Taşıyor!

Sabri Ülker Vakfı'ndan Gıda Okuryazarlığı Uyarısı

Sabri Ülker Vakfı, 16 Ekim Dünya Gıda Günü'nde düzenlediği etkinlikle gıda okuryazarlığının önemine dikkat çekti. Uzmanlar, sağlıklı beslenme ve sürdürülebilir gıda sistemleri için herkesin bu konuda bilinçlenmesi gerektiğini vurguladı.

Gıda Okuryazarlığı Hayat Kurtarır! Sabri Ülker Vakfı'ndan Dünya Gıda Günü'nde Çarpıcı Uyarılar

Gıda Okuryazarlığı Hayat Kurtarır!

Sabri Ülker Vakfı, Dünya Gıda Günü'nde gıda okuryazarlığının önemine dikkat çekiyor. İşte sağlıklı beslenme ve sürdürülebilir gıda sistemleri için kritik tavsiyeler...

Şekerden Kaçayım Derken Sağlığınızdan Olmayın: Yapay Tatlandırıcıların Bilinmeyen Tehlikeleri

Şekerden Kaçarken Sağlığınızdan Olmayın

Diyet yaparken düştüğümüz yapay tatlandırıcı tuzağına dikkat! Uzmanlar uyarıyor: Bu ürünler sandığınızdan çok daha zararlı olabilir. İşte sağlıklı alternatifler ve doğru beslenme tüyoları...

Kan Pıhtısı Riskini Azaltmanın Sırrı: Düzenli Egzersiz ve Doğru Beslenme

Kan Pıhtısı Riskini Azaltmanın Sırrı

Yeni araştırmalar gösteriyor ki; düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme, ölümcül olabilen kan pıhtılaşması riskini ciddi oranda düşürüyor. İşte hayat kurtaran detaylar...

Kanserden Korunmanın Sırrı Tabakta! Uzmanlar Açıkladı: Beslenme Alışkanlıkları Kanser Riskini %35 Etkiliyor

Beslenme Kanser Riskini %35 Etkiliyor!

Uluslararası Onkoloji Günleri'nde açıklanan çarpıcı sonuç: Doğru beslenme kanserden korunmada en güçlü silahınız olabilir. İşte hayatınızı değiştirecek o beslenme tüyoları...

Bağırsaklarınızın En Yakın Dostu: Uzman Diyetisyen Günlük 2 Fincan Tüketimi Neden Şart Görüyor?

Bağırsak Dostu: Günde 2 Fincan Tüketmenin Faydaları

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, sindirim sistemini adeta resetleyen ve bağırsak hareketlerini turbo şarj eden o mucizevi alışkanlığı açıkladı. İşte günde sadece 2 fincanla gelen şaşırtıcı faydalar!

Balıktan Sonra Helva Yemek Sadece Bir Gelenek Değil! İşte Şaşırtıcı Faydası

Balık-Helva İkilisinin Şaşırtıcı Faydası

Uzmanlar balık yedikten sonra helva tüketme alışkanlığının ardındaki bilimsel gerçeği açıkladı. Bu kadim geleneğin sağlığa olan inanılmaz etkisi ortaya çıktı.

Sabah Kahvesiyle Başlıyorsanız Dikkat! Bu 7 Besini Asla Aç Karnına Tüketmeyin

Aç Karnına Asla Tüketmemeniz Gereken 7 Besin

Güne kahveyle başlamak sandığınız kadar masum olmayabilir! Uzmanlar aç karnına tüketildiğinde sağlığı tehdit eden besinleri açıkladı. İşte o liste ve çarpıcı detaylar...

Damarları Tıkayan Gizli Tehlike! Bu 5 Gıda Kolesterolü Fırlatıyor

Kolesterolü Fırlatan Gizli Tehlike: O 5 Gıda

Uzmanlar, günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz bazı gıdaların damar sağlığını tehdit ettiğini açıkladı. İşte kolesterolü ansızın yükselten o gizli tehlikeler...

Sevgilim Yok, Bıktım Erkeklerden! | Modern İlişkilerde Yalnızlık ve Tükenmişlik

Sevgilim Yok, Bıktım Erkeklerden!

Günümüz ilişki dinamiklerinde yalnızlaşan bireylerin yaşadığı duygusal tükenmişlik ve beklenti yorgunluğunu uzman görüşleriyle inceliyoruz. İşte modern aşkın sert gerçekleri!

Page 1 of 4