2026'da Sağlıklı Beslenme İçin Uzman Önerileri
Diyetisyen Tuba Yıldırım, 2026 yılında sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirmek için pratik ipuçları ve pişirme yöntemleri paylaştı. Detaylar haberimizde.
Kategori : Search result: beslenme tavsiyeleri
İlişkiyi Kurtaran 6 Soru: Uzmanından Tavsiyeler
İlişki psikoloğu Dr. Kathy Nickerson, çiftlerin yılda bir kez sorması gereken ve ilişkiyi kurtarabilecek 6 önemli soruyu paylaştı. Detaylar yazımızda!
OMAD Diyeti: Tek Öğün Beslenme Rehberi
Tek öğün beslenme (OMAD) diyeti nedir, nasıl yapılır? Kimler için uygun, nelere dikkat edilmeli? Tüm detaylar ve örnek beslenme planı bu haberde.
Saç Sağlığını Bozan 5 Kötü Alışkanlık
Ünlü kuaför Chris McMillan, günlük hayatta fark edilmeden yapılan ve saç sağlığını ciddi şekilde tehdit eden 5 alışkanlığı açıkladı. Kırılma, cansızlık ve dökülmeye yol açan bu hataları öğrenmek için hemen okuyun!
Endokrinologdan yaşlanmayı yavaşlatan besin önerisi
Endokrinoloji uzmanı, 50 yaş üstü bireyler için yaşlanma sürecini yavaşlatabilecek besinleri açıkladı. Protein, lif ve kalsiyum kaynağı bu gıdalar sağlıklı yaşlanmaya katkı sağlıyor. Detaylar haberimizde.
50 Yıldır Sadece Çay ve Gofretle Beslenen Dede
Muş'ta yaşayan 86 yaşındaki Rüstem Balık, 50 yıldır yalnızca çay ve gofret tüketiyor. Bu olağanüstü durum, sağlıklı yaşam kurallarını tartışmaya açtı. Detaylar haberimizde.
Kardiyologların Asla Yemediği Kalp Düşmanı Yiyecekler
Kardiyolog Harmony Reynolds, kalp sağlığını tehdit eden ve uzak durulması gereken 4 besini açıkladı. Margarinden patates cipsine, bu yiyecekler erken ölüm riskini artırıyor. Detaylar haberimizde.
Kedilerde Doğru Beslenme: 2 Öğün Yetersiz
Uzmanlar kedilerin doğal beslenme düzenini açıkladı: Günde 2 öğün yerine 12-20 küçük öğün ideal. Kedinizin sağlığı için doğru beslenme tüyolarını öğrenin.
Cilt bakımında asla birlikte kullanılmaması gereken ürünler
Dermatologlar uyarıyor: Retinol ve asitler gibi bazı cilt bakım ürünleri birlikte kullanıldığında cilt bariyerinize zarar verebilir. Doğru kombinasyonları öğrenmek için yazımızı okuyun!
Kasım İndirimlerinde Dolandırıcılık Uyarısı
Kasım ayı indirimleriyle artan online dolandırıcılık vakalarına karşı KVKK vatandaşlara 7 kritik güvenlik tavsiyesi verdi. Sanal kart kullanımından şifre güvenliğine kadar dikkat edilmesi gerekenler.
Yumurtasız Beslenme ve Alternatifleri
Beslenme uzmanı Idil Cimrin, yumurta alerjisi olanlar için alternatif çözümleri açıkladı. Yumurtasız beslenme rehberi ve sağlıklı ikameleri öğrenin!
Tatil sonrası okul sendromuna dikkat!
Uzun tatil sonrası çocuklarda görülen okul sendromu belirtileri ve çözüm önerileri. Uzmanlar aileleri uyarıyor: Bu hataları yapmayın!
Kansere karşı beslenme önerileri: Günde 3 porsiyon
Uzm. Dyt. Selahattin Dönmez, kansere karşı koruyucu beslenme rehberini açıkladı. Tam yağlı süt ürünleri, zeytinyağı ve baklagillerle sağlıklı yaşamın sırları.
Kış Lastiği Zamanı: İşte Kritik Tarihler!
Kış lastiği dönemi için geri sayım başladı. Meteoroloji uzmanları uyarıyor: Bu yıl kar erken gelecek. İşte kış lastiği takma tarihleri ve hayat kurtaran öneriler.
Ekmek Yiyerek Sağlıklı Kalmanın Yolları
Diyet yaparken ekmek yemekten vazgeçmek zorunda değilsiniz. Uzmanlar doğru ekmek seçimiyle hem sağlıklı kalabileceğinizi hem de formunuzu koruyabileceğinizi açıklıyor.
Gerçek Mutluluğu Bulmanın 5 Basit Yolu
Gerçek mutluluğu bulmak için karmaşık formüllere ihtiyacınız yok. İşte uzmanların önerdiği, günlük hayatta uygulayabileceğiniz 5 basit adım ve mutluluğu yakalamanın sırları.
Chobani ABD Futbol Federasyonu Ortağı Oldu
Amerikan yoğurt devi Chobani, ABD Futbol Federasyonu ile tarihi bir anlaşmaya imza attı. İşte markanın spor dünyasındaki bu büyük başarısının detayları...
Telefon Bağımlısı Gençten Ailelere Altın Tavsiye
Teknoloji bağımlılığıyla mücadele eden bir genç, ailelere altın değerinde tavsiyelerde bulunuyor. Erken yaşta telefon kullanımının tehlikelerini ve çözüm önerilerini bu yazıda bulacaksınız.
Sabri Ülker Vakfı'ndan Gıda Okuryazarlığı Uyarısı
Sabri Ülker Vakfı, 16 Ekim Dünya Gıda Günü'nde düzenlediği etkinlikle gıda okuryazarlığının önemine dikkat çekti. Uzmanlar, sağlıklı beslenme ve sürdürülebilir gıda sistemleri için herkesin bu konuda bilinçlenmesi gerektiğini vurguladı.
Gıda Okuryazarlığı Neden Hayat Kurtarır?
Sabri Ülker Vakfı, gıda okuryazarlığının sağlıklı nesiller için önemini vurguladı. İşte uzmanlardan hayatınızı değiştirecek tavsiyeler...
Gıda Okuryazarlığı Hayat Kurtarır!
Sabri Ülker Vakfı, Dünya Gıda Günü'nde gıda okuryazarlığının önemine dikkat çekiyor. İşte sağlıklı beslenme ve sürdürülebilir gıda sistemleri için kritik tavsiyeler...
Ekran Bağımlılığı Obeziteyi Tetikliyor!
Yapılan araştırmalar günde 2 saatten fazla ekran karşısında zaman geçiren çocuklarda obezite riskinin arttığını ortaya koydu. İşte uzmanlardan ailelere altın değerinde tavsiyeler...
Şekerden Kaçarken Sağlığınızdan Olmayın
Diyet yaparken düştüğümüz yapay tatlandırıcı tuzağına dikkat! Uzmanlar uyarıyor: Bu ürünler sandığınızdan çok daha zararlı olabilir. İşte sağlıklı alternatifler ve doğru beslenme tüyoları...
Kan Pıhtısı Riskini Azaltmanın Sırrı
Yeni araştırmalar gösteriyor ki; düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme, ölümcül olabilen kan pıhtılaşması riskini ciddi oranda düşürüyor. İşte hayat kurtaran detaylar...
Bağışıklığı Çelik Gibi Yapan Sır: Günlük 2 Porsiyon
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, bağışıklık sistemini güçlendirmenin altın kuralını açıkladı. İşte hastalıklara karşı doğal kalkan oluşturan o mucizevi besinler...
Grip ve Nezle Arasındaki Kritik Fark Nedir?
Soğuk algınlığı ve grip arasındaki en önemli ayrımı uzmanlar açıkladı. Yanlış tedavi ciddi sorunlara yol açabilir! İşte hayat kurtaran o belirtiler...
Gümüş Fiyatları 100 Liraya Çıkabilir!
Ekonomist İslam Memiş'ten gümüş yatırımcılarını heyecanlandıran açıklama: Gümüş fiyatlarının 100 liraya yükselebileceğini belirten Memiş, yatırımcılara önemli tavsiyelerde bulundu. İşte detaylar...
Ons Altın Yükselişini Sürdürüyor
Ons altın fiyatlarındaki yükseliş hız kesmeden devam ediyor. Küresel ekonomik belirsizlikler altına olan ilgiyi artırırken, yatırımcılar güvenli limana yöneliyor. İşte son gelişmeler ve uzman görüşleri...
Beslenme Kanser Riskini %35 Etkiliyor!
Uluslararası Onkoloji Günleri'nde açıklanan çarpıcı sonuç: Doğru beslenme kanserden korunmada en güçlü silahınız olabilir. İşte hayatınızı değiştirecek o beslenme tüyoları...
Evlilikte Bağı Yeniden Kurmanın Yolları
Klinik Psikolog Esra Ezmeci, çiftler arasındaki bağın nasıl her gün yeniden kurulabileceğini ve evliliği ayakta tutmanın püf noktalarını anlatıyor.
Page 1 of 4