Balık-Helva İkilisinin Şaşırtıcı Faydası
Uzmanlar balık yedikten sonra helva tüketme alışkanlığının ardındaki bilimsel gerçeği açıkladı. Bu kadim geleneğin sağlığa olan inanılmaz etkisi ortaya çıktı.
Kategori : Search result: doğru beslenme
Aç Karnına Asla Tüketmemeniz Gereken 7 Besin
Güne kahveyle başlamak sandığınız kadar masum olmayabilir! Uzmanlar aç karnına tüketildiğinde sağlığı tehdit eden besinleri açıkladı. İşte o liste ve çarpıcı detaylar...
Kolesterolü Fırlatan Gizli Tehlike: O 5 Gıda
Uzmanlar, günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz bazı gıdaların damar sağlığını tehdit ettiğini açıkladı. İşte kolesterolü ansızın yükselten o gizli tehlikeler...
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 7 Beslenme Önerisi
Mevsim geçişlerinde hastalıklara karşı direncinizi artıracak, uzman onaylı 7 beslenme önerisi. Doğal yollarla bağışıklığınızı nasıl güçlendireceğinizi öğrenin!
1 Kase Mucizesi: Yağ Yakar, Bağırsakları Temizler!
Uzman Diyetisyen Selahattin Donmez, tek bir meyvenin inanılmaz faydalarını açıkladı. Hem yağ yakımını hızlandıran hem de bağırsak sağlığını düzenleyen bu süper besiri keşfedin!
Nefes Alırken Yapılan Ölümcül Hata
Uzmanlar uyarıyor: Yanlış nefes almak bağışıklık sistemini zayıflatıyor ve ölümcül tehlikelere kapı aralıyor. İşte doğru nefes teknikleri ve hayat kurtaran ipuçları...
En Güçlü Bitkisel Protein Kaynakları
Et yemeden kas yapmak mümkün mü? İşte en güçlü bitkisel protein kaynakları ve sağlıklı beslenme tüyoları!
Gordon Ramsay'den Hamburger Uyarısı: Bu Renk Tehlike Demek!
Ünlü şef Gordon Ramsay, hamburger pişirirken yapılan en tehlikeli hatayı açıkladı. İşte sağlığınızı riske atmamak için dikkat etmeniz gereken o kritik renk ve mükemmel burgerin sırları!
KPSS 2025 Puan Hesaplama Rehberi ve Net Cetveli
KPSS 2025 puan hesaplama rehberi! Lisans KPSS'de 70, 80, 90 puan almak için gereken net sayıları, 4 yanlışın 1 doğruyu götürüp götürmediğini ve tüm hesaplama sırlarını öğrenin.
Fruktoz Tüketimi Obezite ve Diyabet Riskini Artırıyor
Beslenme uzmanları, fazla fruktoz tüketiminin obezite ve diyabet riskini nasıl artırdığını açıklıyor. İşte sağlıklı bir yaşam için dikkat etmeniz gerekenler!
Stresi Azaltan Besinler: Doğal Çözümler
Günlük hayatın stresini azaltmak için beslenmenizi nasıl dönüştüreceğinizi öğrenin. İşte bilimsel olarak kanıtlanmış, ruh halinizi dengeleyen mucizevi gıdalar...
Karatay'da Ücretsiz Sağlıklı Beslenme Eğitimi!
Karatay Belediyesi, vatandaşları sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirmek için harekete geçti. Ücretsiz eğitimler ve danışmanlık hizmetiyle herkes sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayacak.
Mucize diyet yok, kişiye özel beslenme var!
Her bünye farklıdır! Standart diyetler yerine kişiye özel beslenme planlarıyla kalıcı sonuçlara ulaşmanın yollarını uzmanlarla konuştuk.
Spor öncesi yağ yaktıran besin!
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, spor öncesi tüketildiğinde yağ yakımını hızlandıran o mucizevi besini açıkladı. Detaylar haberimizde!
Hamilelikte iki kişilik yemek yemeyin!
Hamilelik döneminde beslenme konusunda doğru bilinen yanlışları uzmanı anlattı. İşte anne adayları için ideal beslenme önerileri!
Aç karnına tüketilmemesi gereken 10 besin
Sabahları aç karnına tüketilen bazı yiyecek ve içecekler sağlığınıza zarar verebilir. İşte uzak durmanız gerekenler ve nedenleri...
Yoğurtla 4 günde forma girme yöntemi
Diyetisyen Selahattin Dönmez, yoğurdun formda kalmak için nasıl tüketilmesi gerektiğini açıkladı. İşte 4 günde etkisini gösteren yoğurt tüketme yöntemi!
Gazze'de çocuklar arasında akut yetersiz beslenme alarmı
Birleşmiş Milletler, Gazze'de çocuklar arasında akut yetersiz beslenmenin 'en yüksek seviyeye' ulaştığını açıkladı. İşte detaylar...
BM: Gazze'de çocuklar arasında akut beslenme krizi
Birleşmiş Milletler, Gazze'deki çocuklar arasında akut yetersiz beslenmenin endişe verici boyutlara ulaştığını açıkladı. İşte çarpıcı detaylar...
Gazze'de açlık krizi: BM'den 'en yüksek seviye' uyarısı
Birleşmiş Milletler, Gazze'deki akut yetersiz beslenme oranlarının tarihin en yüksek seviyesine ulaştığını açıkladı. İşte detaylar...
Ton balığı sandığımız balık aslında...
Yıllardır ton balığı olarak tükettiğimiz balığın gerçek kimliği ortaya çıktı. İşte sofralarımızı süsleyen o balığın şaşırtan gerçeği!
Uzmanlar uyardı: Bu içecek vücudu tüketiyor!
Sağlıklı yaşam tutkunlarının vazgeçilmezi olan bir içecek, uzmanlar tarafından şiddetle uyarıldı. Fazla tüketimi vücutta ciddi hasarlara yol açıyor. Detaylar haberimizde!
SGK 1.3 milyar liralık tıbbi mama desteği sağlayacak
SGK, özel beslenme ihtiyacı olan vatandaşlar için 1.3 milyar liralık tıbbi mama desteği sağlayacak. Detaylar haberimizde!
Kalp ve Bağışıklık Dostu Mucize Meyve
Doğanın sunduğu bu mucizevi meyve, kalp sağlığını koruyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. İşte her gün tüketmeniz için 5 önemli neden!
Çiğneme alışkanlığı yağları eritiyor!
Uzmanlar, yemekleri yutmadan önce iyice çiğnemenin metabolizmayı hızlandırdığını ve yağ yakımını artırdığını belirtiyor. İşte detaylar...
1 Yılda 63 Kilo Vermenin Sırları
Bir yıl gibi kısa bir sürede 63 kilo veren kişinin şaşırtan hikayesi ve kilo vermenin püf noktaları bu yazıda!
Böbrek taşlarına karşı beslenme önerileri
Böbrek taşı oluşumunu engellemek ve var olan taşlardan kurtulmak için beslenme alışkanlıklarınızı nasıl düzenleyeceğinizi öğrenin. Uzman tavsiyeleri ve pratik öneriler burada!
Diyabet riskini %21 azaltan çikolata!
Bilim insanları, özel bir çikolata türünün diyabet riskini önemli ölçüde azalttığını keşfetti. İşte şaşırtıcı detaylar!
Bakan Tunc: Dezenformasyona karşı dikkatli olun
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Tunc, dezenformasyon amaçlı açıklamalara karşı vatandaşları uyardı. 'Gerçek dışı bilgilere itibar etmeyin' çağrısı yaptı.
Diyet mi, yeme bozukluğu mu? İşte farkı anlamanın yolları
Diyet yaparken yeme bozukluğu yaşadığınızı nasıl anlarsınız? Uzmanlar, sağlıklı beslenme ile yeme bozukluğu arasındaki ince çizgiyi açıklıyor.
Page 2 of 4