Bitki Çayları Bilinçsiz Tüketimde Risk Oluşturuyor
Doç. Dr. Zeynep Altın, bitki çaylarının kontrolsüz kullanımının karaciğer ve böbrek hasarına yol açabileceğini açıkladı. Kronik hastalar ve ameliyat öncesi dönemde dikkat!
Kategori : Search result: kronik stres
Beslenme Piramidi Tersine Döndü: İşte Yeni Kurallar
Lokman Hekim Sağlık Grubu uzmanı Diyetisyen Burcu Aktürk, Amerika'da güncellenen beslenme piramidini değerlendirdi. Sebze ve meyveler zirvede! Sağlıklı yaşam için yeni kuralları öğrenin.
Şok diyetler kronik böbrek yetmezliği riskini artırıyor
Uzmanlar, sosyal medyada popüler olan şok diyetlerin böbrekler başta olmak üzere hayati organlara zarar verdiğini ve kronik hastalıklara zemin hazırladığını açıkladı. Sağlıklı kilo verme önerileri için haberimizi okuyun.
Vitamin Eksikliği Kronik Hastalık Nedeni
Memorial Antalya Hastanesi'nden Uzm. Dr. İrem Özçelik, Türkiye'de yaygın görülen vitamin eksikliklerinin kronik hastalıklara yol açtığını belirtti. Basit bir kan testi ile teşhis edilebilen eksiklikler için düzenli kontrol öneriyor. Detaylar haberimizde.
Kötü Anılar Silinebilir mi? Bilim İnsanları Açıkladı
Nörobilimdeki yeni gelişmeler, travmatik anıların zayıflatılabileceğini hatta kaybolanların geri getirilebileceğini gösteriyor. Prof. Dr. Steve Ramirez detayları paylaştı. Detaylar haberimizde.
Acı Biberin Şaşırtan Etkisi: Mutluluk mu, Stres mi?
Gıda Mühendisleri Odası'ndan Ali Manavoğlu, acı biberdeki kapsaisin maddesinin aşırı tüketimde strese ve anksiyeteye yol açabileceğini açıkladı. Detaylar haberimizde.
Aronya Meyvesi Kemoterapi Hasarını Azaltıyor
KTÜ'de yapılan araştırma, 'süper meyve' aronyanın kemoterapi kaynaklı doku hasarını önlemede etkili olduğunu ortaya koydu. Doğal koruyucu aronya ile ilgili detaylar haberimizde.
Yıl Sonu Stresiyle Başa Çıkma Yolları
Uzman Klinik Psikolog Selin Küçük, yıl sonu stresinin belirtilerini ve tükenmişliği önlemek için 5 pratik öneriyi paylaştı. İşte ruhsal dayanıklılığınızı korumanın yolları.
Yıl sonu stresi ve duygusal tükenmişlik artıyor
Uzman Klinik Psikolog Selin Küçük, yıl sonu döneminde artan iş yükü ve sosyal beklentilerin stres ve duygusal tükenmişliği tetiklediğini açıkladı. Belirtileri tanıyın ve önleminizi alın.
Zekayı Güçlendiren Alışkanlık: Günde 10 Dakika
Bilimsel araştırmalar, günde sadece 10 dakika kitap okumanın zekayı güçlendirdiğini, stresi azalttığını ve hafızayı koruduğunu ortaya koydu. Detaylar haberimizde.
Migreni Kötüleştiren 3 Büyük Hata
Prof. Dr. Şebnem Bıçakcı uyarıyor: Bilinçsiz ağrı kesici kullanımı ve bilimsiz yöntemler migreni kronikleştiriyor. Doğru tedavi için mutlaka okuyun.
Alüminyum Kabıyla Yuttuğu Hap 4 Yıl Akciğerinde Kaldı
Antalya'da 75 yaşındaki Sahibe Güzin Zeybekoğlu'nun, dalgınlıkla alüminyum kabıyla yuttuğu hap 4 yıl sonra akciğerinden çıkarıldı. Kronik öksürüğün nedeni böylece anlaşıldı. Detaylar haberimizde.
Dünyanın En Sağlıklı Yiyeceği Açıklandı
Beslenme uzmanları ve sağlık otoriteleri, kapsamlı araştırmalar sonucunda dünyanın en sağlıklı besinini belirledi. Bu süper gıdanın faydalarını öğrenmek için hemen okuyun!
Trabzonsporlu Rayyan Baniya ameliyat oldu
Trabzonspor'un savunma oyuncusu Rayyan Baniya, sol kaval kemiğindeki stres kırığı nedeniyle ameliyat oldu. Sağlık ekibi, futbolcunun rehabilitasyon sürecini başlattı. Detaylar haberimizde.
Stres Hormonu Kortizolü Dengelemenin Formülü
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, stresle başa çıkmanın ve kortizol seviyesini doğal yollarla dengelemenin formülünü açıkladı. İşte günde bir bardak tüketilmesi önerilen o besin!
Stres Biyolojinizi Değiştirmenin Yolu
Bilimsel araştırmalar, stres kaynağının olaylar değil yüklediğimiz anlamlar olduğunu kanıtlıyor. Joe Tomaka'nın çalışmasıyla fizyolojik tepkilerin nasıl değiştiğini keşfedin.
Kronik Ürtiker Çocukların Yaşam Kalitesini Etkiliyor
Prof. Dr. Hikmet Tekin Nacaroğlu, kronik ürtikerin çocuklarda uyku ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilediğini açıkladı. 6 haftadan uzun süren vakalarda uzmana başvurulması öneriliyor.
Çocuklarda ürtiker uyarısı: Uyku kalitesini etkiliyor
Prof. Dr. Hikmet Tekin Nacaroğlu, çocuklarda kronik ürtikerin yaşam kalitesini düşürdüğünü açıkladı. Yanlış besin kısıtlaması yapmayın! Uzman görüşleri için okuyun.
Aşırı Yemek Kalp Krizini Tetikliyor
ABD'li kardiyolog Dr. Ameya Kulkarni, aşırı yemenin kalp krizi riskini artırdığını açıkladı. Özellikle kronik hastalığı olanlar dikkat! Detaylar haberimizde.
Spor sonrası hatalar sakatlık riskini artırıyor
Uzmanlar spor sonrası yapılan hataların ciddi sakatlıklara yol açtığını belirtiyor. Kıkırdak yaralanmaları tedavisi en zor rahatsızlıklar arasında. Detaylar haberimizde.
Gıda Okuryazarlığı İçin Yenilikçi Model
Sabri Ülker Vakfı, Hacettepe Üniversitesi işbirliğiyle gıda okuryazarlığını yaygınlaştıracak uygulama alanı açtı. Dr. Talat İçöz: 'Yenilikçi bir model oluşturacak' dedi.
İş stresiyle başa çıkmanın 25 etkili yöntemi
Kronik iş stresiyle başa çıkmak için uzman önerileri. Günlük rutinde yapacağınız küçük değişikliklerle stresi kontrol altına alın ve yaşam kalitenizi artırın.
Kronik boyun ağrılarını azaltan teknikler
Uzun süreli boyun ağrılarından kurtulmak için uzman önerileri: Sıcak-soğuk kompres, doğru duruş ve egzersizlerle ağrılara veda edin. Detayları öğrenmek için tıklayın!
Yağmur sesi neden sakinleştirir?
Yağmur sesinin insan psikolojisi üzerindeki sakinleştirici etkisini bilimsel araştırmalarla inceliyoruz. Pink noise etkisinden duygusal çağrışımlara kadar tüm detaylar bu yazıda!
Hayalet Deprem Sendromu Türkiye'yi Etkiliyor
Uzmanlar hayalet deprem sendromunun psikolojik etkilerini açıklıyor. Balıkesir'de 3 ayda 16 bin deprem kaydedildi. Stres ve kaygıyla başa çıkma yöntemleri.
KOAH'ta Erken Tanı ve Korunma Yöntemleri
20 Kasım Dünya KOAH Günü'nde uzmanlar hastalığın önlenmesi ve tedavisi hakkında önemli bilgiler paylaştı. Sigara kullanımı en büyük risk faktörü olarak öne çıkıyor. Erken teşhis için belirtileri ciddiye alın!
İşlenmiş Gıdalar Tüm Organlara Zarar Veriyor
Uluslararası araştırma, aşırı işlenmiş gıdaların tüm organ sistemlerine zarar verdiğini ortaya koydu. Uzmanlar acil önlem çağrısı yapıyor. Detayları öğrenin!
En Sağlıklı Sebze Su Teresi İlan Edildi
Bilim insanları yaptıkları araştırmada dünyanın en sağlıklı sebzesini belirledi. 100 üzerinden 100 puan alan su teresini mutfağınızdan eksik etmeyin!
Doğal ağrı kesme mekanizması keşfedildi
Leeds Üniversitesi'ndeki bilim insanları, opioid benzeri etki gösteren ancak bağımlılık riski taşımayan doğal ağrı kesme mekanizması keşfetti. Kronik ağrı tedavisinde devrim yaratacak bu buluş için 3,5 milyon sterlinlik fon alındı.
Bitkisel takviyeler organ sağlığını tehdit ediyor
Prof. Dr. Sedat Üstündağ uyarıyor: Kontrolsüz bitkisel takviye kullanımı, özellikle çoklu ilaç kullananlarda organ hasarına yol açabiliyor. Hekim kontrolü şart!
Page 1 of 3