Az Uyku Kalp Krizi Riskini Artırıyor
Uzmanlar uyarıyor: Günde 7 saatten az uyumak, kalp krizi ve kalp yetmezliği riskini ciddi oranda yükseltiyor. Kaliteli uykunun kalp sağlığı için kritik önemini öğrenin ve önleminizi alın.
Kategori : Search result: uyku uzmanı
Uyurken Ayağı Dışarı Çıkarmanın Bilimsel Nedeni
Gece uyurken bir ayağınızı yorganın dışına çıkarma alışkanlığınızın ardında bilimsel ve psikolojik nedenler yatıyor. Vücut ısısını dengelemeden daha rahat hissetmeye kadar bu davranışın sebeplerini öğrenin.
Sabahları uyanamamanın şaşırtan sebepleri
Sabahları yorgun uyanmanın arkasında yatan 7 önemli faktör. Su eksikliğinden uyku hijyenine kadar tüm detaylar ve çözüm önerileri bu haberde!
Canan Karatay'ın eşi Ali Başak Karatay vefat etti
Prof. Dr. Canan Karatay'ın 46 yıllık eşi Ali Başak Karatay, 78 yaşında hayatını kaybetti. Ünlü doktoru derin üzüntüye boğan kaybın detayları haberimizde.
Canan Karatay'ın eşi Ali Başak Karatay vefat etti
Prof. Dr. Canan Karatay'ın 46 yıllık eşi Ali Başak Karatay, 78 yaşında hayatını kaybetti. Ünlü doktorun en acı günü olarak nitelendirilen bu kayıp, sosyal medyada geniş yankı buldu.
Yemekten sonra su içmek için 30 dakika bekleyin
Beslenme uzmanları yemekten hemen sonra su içmenin sakıncalarını açıkladı. İdeal su tüketimi zamanı ve sindirime etkileri hakkında bilmeniz gerekenler.
Ticaret Bakanlığı 60 Uzman Yardımcısı Alımı Yapacak
Ticaret Bakanlığı, 60 ticaret uzman yardımcısı alımı yapacağını duyurdu. 10-19 Aralık 2025'te e-Devlet üzerinden başvuru yapılacak. KPSS, yaş ve yabancı dil şartları bulunuyor.
Horlama kalp krizi habercisi olabilir
Uzmanlar horlamanın uyku apnesi belirtisi olabileceğini ve tedavi edilmezse kalp krizi, felç gibi ciddi riskler doğurabileceğini açıkladı. Detaylar haberimizde.
Tereyağını buzdolabında saklamayın!
Gıda uzmanları tereyağının buzdolabında saklanmaması gerektiğini açıkladı. Oda sıcaklığında nasıl taze kalacağını öğrenin ve mutfağınızı doğru şekilde düzenleyin!
Beyindeki uyku anahtarı keşfedildi
Yeni araştırma uykuya geçişin yavaş değil, beyinde tetiklenen ani bir 'uyku anahtarı' ile olduğunu ortaya koydu. Nature Neuroscience'da yayımlandı.
Japonya Başbakanı: Gecede 2-4 Saat Uyuyorum
Japonya'nın ilk kadın başbakanı Sanae Takaichi'nin günde sadece 2-4 saat uyuduğunu açıklaması, ülkede aşırı çalışma kültürünü teşvik ettiği gerekçesiyle eleştirilere neden oldu. Detayları öğrenmek için tıklayın.
Uykusuzluğun gizli bedeli: Kalp krizi riski
Kronik uykusuzluk sadece yorgunluk değil, kalp hastalıkları, diyabet ve depresyon riskini artırıyor. Uzmanlar uyarıyor: Vücut alarm veriyor! Detaylar haberimizde.
Kağıthane'de İş Sağlığı Güvenliği Hizmet İhalesi
Kağıthane Turizm Personel İnşaat Sanayi Ticaret A.Ş., 2026 yılı iş sağlığı güvenliği hizmet alımı için 4 Aralık 2025'te ihale düzenliyor. Detaylar haberimizde.
En Doğru Uyku Pozisyonu: Çoğu Kişi Bu Hatayı Yapıyor!
Gece boyu dönüp duruyor musunuz? Belki de uyku pozisyonunuz yanlış! İşte uzmanlara göre en sağlıklı uyku pozisyonu ve çoğumuzun farkında olmadan yaptığı o kritik hata...
Kalp Yetmezliği Riskini %56 Artıran Gece Alışkanlığı
Yapılan çarpıcı araştırma, uyku öncesi yapılan bir alışkanlığın kalp yetmezliği riskini %56 oranında artırdığını ortaya koydu. İşte o tehlikeli alışkanlık ve korunma yolları...
Marmara Depremi İçin Uzmanından Kritik Uyarı!
Prof. Dr. Şener Üşümezsoy, Marmara Denizi'ndeki son deprem aktivitesini değerlendirdi. İşte beklenen büyük depremle ilgili çarpıcı analizler ve olası senaryolar...
Celal Şengör'ün Kiracı Olduğu Eve Çöktü
Dünyaca ünlü jeolog Prof. Dr. Celal Şengör'ün kiracı olarak yaşadığı binada meydana gelen çökme olayı herkesi şaşkına çevirdi. İşte detaylar...
Karadeniz Depremi İstanbul'da Hissedildi: Uzman Açıkladı
Jeofizik Yüksek Mühendisi Prof. Dr. Şener Üşümezsoy, Karadeniz'de meydana gelen ve İstanbul'da hissedilen depremi değerlendirdi. Üşümezsoy, Ege'deki deprem hareketliliğine dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu.
Derin Uyku İçin Uzman Önerileri
Gece boyunca saatlerinizi mi geçiriyorsunuz? Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, bu önerilerle deliksiz bir uykunun kapılarını aralayın. Uzmanların tavsiye ettiği basit ama etkili yöntemlerle uykusuz gecelere veda edin!
15 İnsan Hakları Uzman Yardımcısı Alımı Başladı!
Türkiye İnsan Hakları ve Eşitlik Kurumu, 15 uzman yardımcısı alacak. İşte başvuru koşulları, süreç detayları ve son başvuru tarihi hakkında bilmeniz gereken her şey.
Uyku Kaliteniz Bağırsaklarınızda Gizli!
Bilim dünyası uyku kalitesi ile bağırsak bakterileri arasında çarpıcı bir ilişki keşfetti. Bu haber, daha iyi bir uyku için mikrobiyomunuzu nasıl beslemeniz gerektiğini açıklıyor.
Genç Cilt İçin Uyku Sırrı: Botoks'a Gerek Yok!
Uzmanlar genç ve diri bir cilt için altın değerinde bir uyku sırrını açıkladı. İşte her gece uygulamanız gereken o mucizevi adım...
Çamaşır Suyu Tuvalet Kapaklarını Sarartıyor!
Ev temizliğinde en çok kullanılan ürünlerden çamaşır suyunun tuvalet kapaklarına verdiği beklenmedik zarar ortaya çıktı. Uzmanlar, bu yaygın hatanın nasıl düzeltileceğini açıklıyor.
Alanya'da Anestezi Uzmanı Dr. Emre Keskin Son Yolculuğuna
Alanya'da genç yaşta hayatını kaybeden anestezi uzmanı Dr. Emre Keskin, meslektaşları ve sevenleri tarafından gözyaşları içinde son yolculuğuna uğurlandı. Doktorların beyaz önlükleriyle oluşturduğu guard of honor, duygusal anlar yaşattı.
Mevsim Geçişlerinde Hastalıklardan Korunma Yolları
Havaların değişken olduğu bu günlerde bağışıklığınızı güçlendirmenin ve hastalıklardan korunmanın en pratik yollarını keşfedin. Uzman önerileriyle sağlığınızı garanti altına alın!
Uykudan Uyandıran Baş Ağrısı: Migren Değilse Ne?
Sabah'ın ilk ışıklarıyla birlikte gelen dayanılmaz baş ağrıları migren sandığınız kadar masum olmayabilir. İşte hayat kalitenizi düşüren o gizemli ağrıların şaşırtıcı nedenleri ve çözüm yolları...
Victoria Beckham'dan David İtirafı: Kulak Tıkacı Şart!
Victoria Beckham, efsane futbolcu David Beckham'la evliliklerinin az bilinen gerçeğini açıkladı: David'in kulak tıkacı olmadan uyuyamadığını itiraf etti. İşte Beckham çiftinin yatak odası sırrı...
David Beckham'ın Horlama Krizi!
Efsane futbolcu David Beckham'ın gece horlamaları eşi Victoria'yı uyutmuyor! İşte çiftin yaşadığı o sorun ve uzmanların uyarıları...
Prof. Dr. Üzümezsoy'dan Deprem Uyarısı: Bitmedi!
Jeofizik Yüksek Mühendisi Prof. Dr. Şener Üzümezsoy, Marmara Denizi'nde meydana gelen 4.1 büyüklüğündeki depremle ilgili çarpıcı değerlendirmelerde bulundu. Üzümezsoy, 'Bu depremler büyük depremin habercisi olabilir' diyerek herkesi tedbiri elden bırakmam
Marmara Depremi: 23 Nisan'dakinin Yarısı Kadardı
Jeofizik Yüksek Mühendisi Prof. Dr. Şener Üstmezsoy, Marmara Denizi'nde meydana gelen depremle ilgili önemli değerlendirmelerde bulundu. İşte uzmanı şaşırtan detaylar ve depremin boyutlarına dair çarpıcı açıklamalar...
Page 2 of 4